육상 400m 허들경기 구간속도 분석에 따른 기록단축에 관한연구

• 영문명: A Study on Shortening of Record by Analysis of Section Speed in 400m Hurdle Race
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 최수남(Choi, Su-nam)
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제20권 22호, 1045~1059쪽, 전체 15쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2020.11.30

국문 초록

본 연구에서는 400m 허들종목 학생선수의 허들기능 향상과 일반학생들의 허들수업의 효율적인 지도를 위한 교수법 제공을 위한 목적으로 2020년에 개최된 제48회 KBS 전국육상대회 여고부 400m 허들, 제100회 전국체육대회 남고부 400m 허들 결승경기 상위권 학생들을 그룹별로 편성하여 허들간의 국면별 최고속도, 구간별 평균속도, 속도감속율, 구간별 보폭 및 발구름 위치 등을 정량적으로 분석하여 400m 허들 경주에서 이루어지는 운동학적 요인등을 제시하고 학생선수의 동기유발과 허들종목 기술향상에 목적을 두고 연구되었다. 분석결과를 제시하면 첫째, 국면별 최고속도에서 A그룹은 E4에서 가장 빠른 것으로 평균 6.61m/s를 보였다. B그룹은 E5에서 가장 빠른 것으로 평균 7.66m/s를 나타냈다. 둘째, 구간별 평균속도에서 A, B 그룹은 P2 구간에서 가장 빠른 평균속도를 P10 구간에서 가장 느린 평균속도를 나타냈다. 셋재, 구간별 평균보수에서는 A그룹은 제1허들까지는 25∼26보, 그 외에는 평균적으로 17∼19보를 나타냈다. B그룹은 제1허들까지는 22∼24보, 그 외에는 평균적으로 15∼16보를 나타냈다. 넷째, 허들 넘기전 구름발 위치에서는 A, B그룹은 평균적으로 오른발을 발구름하여 리드하여 허들을 넘는 동작을 수행하였다. 학생선수들의 속도감속율은 P11(허들10∼골인지점)에서 크게 나타났는데, 기록단축을 위해서는 국면별 최고속도의 향상과 더불어 최고속도 유지구간을 향상시키는 지구력 강화훈련과 더불어 허들간의 인터벌 달리기시 일정한 보폭과 발구름 위치에 대한 일정한 패턴으로 반복훈련을 통한 수평속도가 감소되지 않는 연습을 실시해야 한다.

영문 초록

The purpose of this study is to provide useful information to shorten the record by observing the middle speed per hurdle intervals, elapsed time by zone, and deceleration rate according to the level of record in order to compare changes of speed in 400m hurdle interval velocity. First, in the maximum speed of each section, group A was the fastest in E4, showing an average of 6.61 m/s. Group B was the fastest in E5 with the average speed of 7.66 m/s. Second, in the average speed of each section, groups A and B showed the fastest average speed in the P2 section and the slowest in the P10 section. Third, In the average steps in each section, group A showed 25 to 26 steps up to the first hurdle, and 17 to 19 steps on average for the others. Group B showed 22 to 24 steps up to the first hurdle, and 15 to 16 steps on average for others.Fourth, in the foot position before vaulting the hurdle, both groups (A and B) stepped over the huddle by stamping their right foot. The speed reduction rate of the student athletes was large in P11. In order to shorten the record, there should be improvement of maximum speed by section, endurance training to improve the maximum speed maintenance section, and exercise not to decrease horizontal speed through repeated training in a pattern for a certain stride length and foot stamping position when running between hurdles.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 연구결과

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론

참고문헌

키워드

육상 허들 평균속도 최고속도 보폭 보수 hurdle velocity student running group