국민체력실태조사로 살펴본 29년간 20대 초기의 건강관련체력 변화

• 영문명: 29 Years of Health-related fitness Changes in their early 20s over the National Physical Fitness Survey
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 송홍선(Hong-Sun Song) 김은정(Eun-Jung Kim)
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제21권 18호, 939~950쪽, 전체 12쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2021.09.30

국문 초록

목적 본 연구의 목적은 국민체력실태조사를 통하여 29년간 한국인의 20대 초기의 체격과 건강관련체력 변화를 살펴보는데 있었다. 방법 연구대상자는 1988년부터 2017년까지 국민체력실태조사에 참여한 20대초(19세 ~24세) 남녀를 대상으로 하였다. 분석요인은 29년간 12회 측정해온 공통적인 체격(신장, 체중) 및 건강관련체력요인(신체질량지수, 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성)으로 하였다. 결과 연구 결과 29년간 20대 초기의 체격요인에서 신장은 1988년에 비교해서 남녀 모두 2000년대 초까지 지속적으로 성장하였고, 제중은 1988년 보다 지속적으로 증가였으며 2017년도에는 급속하게 증가한 것으로 나타났다. 체질량지수는 잠자는 2000년대 이후 증가하였지만 여성들은 거의 비슷한 수준을 유지하였다. 건강관련체력인 유산소능력, 근지구력, 유연성에서 전반적으로 낮아지는 경향을 보였다. 건강관련체력인 유산소능력, 근지구력, 유연성, 신체조성은 전반적으로 낮아지는 경향을 보였다. 결론 결론적으로 생애주기에 있어 가장 신체적 기능이 최고치에 도달하는 20대 초기의 체력이 점진적으로 감소하는 것을 감안하여 학령기 시기에 지속적인 신체활동 참여 및 체력 향상을 위한 다양한 스포츠활동 참여를 위한 대책이 필요할 것으로 판단된다.

영문 초록

Objectives The purpose of this study was to examine the physical and health-related physical fitness changes of Koreans in their early 20s for 29 years over the National Physical Fitness Survey. Methods The subjects of the study were men and women in their early 20s (19-24) who participated in the National Physical Fitness Survey from 1988 to 2017. The analysis factors were common physical (height, weight) and health-related Fitness factors (body mass index, cardiovascular endurance, strength, muscular endurance, and flexibility), which had been measured 12 times over 29 years. Results The study showed that while the early 20s improved in physique over 29 years, In factors of physique, both men and women continued to grow until the early 2000s compared to 1988, at the body weight continued to increase from 1988 and increased rapidly in 2017. Body Mass Index has increased since the 2000s, but women have remained at the same level. Health-related fitness strength, cardiovascular endurance, muscular endurance, flexibility, and body composition tended to decrease overall. Conclusions In conclusion, considering the gradual decrease in physical fitness in early 20s, when the physical function reaches its peak in the life cycle, it is deemed necessary to take measures to participate in continuous physical activity and various sports activities during school age.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구 방법

Ⅲ. 연구결과

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론 및 제언

참고문헌

키워드

20대 체격 건강관련체력 신체조성 국민체력실태조사 health physical fitness body composition general physical education class