자비수행 프로그램이 특성분노와 분노대처행동에 미치는 영향

• 영문명: Effects of Loving-Kindness and Compassion Training on Trait Anger and Anger Coping Behavior in Female University Students
• 발행기관: 한국문화융합학회
• 저자명: 김수영(Kim Soo-Young) 김정호(Kim Jung-Ho) 김미리혜(Kim Mirihae)
• 간행물 정보: 『문화와융합』제43권 2호, 669~687쪽, 전체 19쪽
• 주제분류: 복합학 > 학제간연구
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2021.02.28

국문 초록

본 연구의 목적은 자비수행이 여대생의 특성분노와 분노대처행동에 미치는 영향을 알아보는것이다. 이를 위해 서울 소재 대학에 재학중인 여대생을 대상으로 분노대처행동 중 공격적 표현의점수가 상위 25%(15점 이상)에 해당하며 프로그램 참여의사가 있는 사람 15명을 처치집단에, 참여의사가 없거나 있어도 일정 때문에 참여하기 어려운 사람들 11명을 통제집단에 할당하였다. 처치 집단을 대상으로 주 1회, 50분 내외, 총 6회기로 구성된 자비수행 프로그램을 실시하였으며, 통제집단은 무처치로 사전과 사후에 설문지를 받았다. 본 연구에서 사용된 측정도구는 자기자비, 아주연민사랑, 특성분노, 분노대처행동 척도이다. 처치집단은 처치 전과 후에 각각 사전검사와사후검사를 실시하였다. 최종적으로 처치집단 10명, 통제집단 11명의 데이터가 분석에 사용되었으며, 결과적으로 자비수행 프로그램 집단에서 특성분노, 부적응적 대처행동 및 하위 변인 중공격적 표현이 감소했다. 적응적 대처행동은 증가가 나타나지 않았으나 하위변인 중 기분전환이증가했다. 논의에서 전반적인 결론, 연구의 한계와 의의 및 후속 연구에 대한 제언을 다루었다.

영문 초록

The purpose of this study was to examine the effects of loving-kindness and compassion training on trait anger and anger coping behavior of female university students. Study participants were composed of the top 25% female university students with aggressive anger expression behavior. The 21 participants were divided into the treatment group (N=10) and a wait-list (control) group (N=11). The treatment group participated in 50-minute long weekly program sessions on loving-kindness and compassion in a group format over six weeks. The results of the analysis showed that the scores of Self-compassion, Trait anger, Maladaptive anger coping behavior, and Aggressive expression in the treatment group were significantly reduced compared to those of the control group. In addition, the scores on Distraction in the treatment group significantly increased compared to those on Distraction in the control group. However, there were no significant differences in Other-compassion, Avoidance, Rational coping, and Emotional resolution in groups between the pre-test and the post-test. The findings support the efficacy of the loving-kindness and compassion program on trait anger and anger coping behavior.

목차

1. 서론

2. 연구 방법

3. 연구 결과

4. 결론 및 논의

키워드

자비수행 자기자비 타인자비 특성분노 분노대처행동 Loving-kindness and compassion training Self-compassion Other-compassion Trait anger Anger coping behavior