요가 프로그램의 효과 메타분석 연구

• 영문명: A Meta-Analysis on the Effect of Yoga Program: Focus on Depression
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 손강숙(Shon, Kang-Suk)
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제19권 15호, 777~797쪽, 전체 21쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2019.08.15

국문 초록

본 연구의 목적은 요가 프로그램의 효과를 우울을 중심으로 선행연구를 체계적이고 종합적으로 보고하고자 메타분석을 함에 있다. 이를 위해 2018년 9월에 국내에서 수행된 관련 연구 16편을 선정하고, 2018년 10~12월 연구 데이터 코딩과 각 연구에 포함된 여러 변인의 효과크기를 산출하였다. 또한, 요가 프로그램의 전체 효과크기, 주요 변인(출판유형, 우울을 측정하는 측정도구, 프로그램의 목적, 참여자의 성별, 프로그램의 참여 인원)에 따른 프로그램의 효과크기를 도출하였다. 그리고 범주화되지 않는 변인들에 대한 질적인 형태의 분석을 실시하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 요가 프로그램 효과 중 우울에 초점을 맞춘 효과크기의 전체 효과크기는 중간 이상으로 나타났다. 둘째, 출판유형에 따라서는 학위논문의 평균 효과크기가 학술지논문의 효과크기보다 큰 것으로 나타났다. 셋째, 우울을 측정하는 측정도구에 따라서는 Beck(1967)의 우울척도로 측정한 경우의 평균 효과크기가 큰 것으로 나타났다. 넷째, 프로그램의 목적에 따라서는 치료를 목적으로 한 경우가 예방을 목적으로 한 경우보다 평균 효과크기가 큰 것으로 나타났다. 다섯째, 참여자의 성별에 따라서는 여성만 참여했을 때 남성과 여성이 함께 참여했을 때보다 평균 효과크기가 큰 것으로 나타났다. 여섯째, 프로그램의 참여 인원에 따라서는 12명 이하일 때가 13명 이상일 보다 평균 효과크기가 큰 것으로 나타났다. 마지막으로 본 연구의 결과에 대해서 논의하고 본 연구의 결과가 요가 프로그램을 활용한 우울 감소 지원에 시사하는 바와 향후 연구에 대한 제안점에 대해서 기술하였다.

영문 초록

The purpose of this study is to analyze systematically and synthetically the effect of yoga program, focusing on depression by reviewing previous research using meta-analysis. To do this, sixteen related studies conducted in Korea in September 2018 were selected, and the size of the effect of the variables included in the research data coding and each study from October to December 2018 were calculated. In addition, the total effect size of the yoga program, the effect size of the program according to the main variables were derived. And qualitative analysis was conducted on the uncategorized variables. The results of the study are as follows. First, First, the overall effect size of the effect size focused on depression was more than medium. Second, according to the type of publications, the average effect size of dissertations is larger than the effect size of journals. Third, according to the measuring instrument measuring the depression, the mean effect size was larger when measured by the Beck(1967) depression scale. Fourth, according to the purpose of the program, the average effect size was larger for treatment purposes than for preventive purposes. Fifth, according to the gender of participant, the average effect size was larger when participating only by women than when participating by men and women. Sixth, according to the number of participants in the program, the average effect size was larger when the number was less than 12. Finally, the results of this study were discussed, and the results of this study described support for the reduction of depression using yoga programs and suggestions for the future research.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 연구결과

Ⅳ. 논의 및 결론

키워드

요가 프로그램 우울 메타분석 효과크기 yoga program depression meta-analysis effect size