가드닝이 노인의 체질량지수와 골밀도 변화에 미치는 영향

• 영문명: The Effects of Gardening on Changes in Body Mass Index and Bone Mineral Density in the Elderly
• 발행기관: 한국문화융합학회
• 저자명: 양성은 윤숙영 김미진 김종혁 김정화 박성애
• 간행물 정보: 『문화와융합』제45권 2호, 623~634쪽, 전체 12쪽
• 주제분류: 복합학 > 학제간연구
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2023.02.28

국문 초록

본 연구는 정원 활동이 노인의 신체 변화에 미치는 영향을 알아보기 위하여 실시하였다. 연구의 대상은D시 D구에 위치한 K어르신행복센터 이용자 중 65세 이상 노인으로 하였다. 신체 활동에 문제가 없는노인 중 연구의 목적과 연구 내용을 설명한 후 자발적인 참여 의사를 표시한 40명을 대상으로 하였으며 평균 나이는 74.3세였다. 치유 가드닝 프로그램은 정원조성, 정원관리, 정원 커뮤니티 활동을 포함하여 16회기로 구성하였고, 매회 3시간씩, 주 2회, 8주간 진행되었다. 정원 활동 이후 신체 변화를 측정하기 위하여 BMI, 골격근량, 체지방, 골밀도를 프로그램 시작 전 1회기와 모든 프로그램 종료된 16 회기에 실시하였다. 치유 가드닝을 통한 신체 변화를 살펴보면 BMI와 골격근량은 증가하였으나 유의성이 확인되지 않았고, 골밀도와 체지방은 유의하게 증가하는 경향을 나타내었다. 본 연구에서 대조군 없이 실험군 40명을 대상으로 하였다는 점과 정원 활동 외 식생활 등의 변인 통제가 이루어지지 않은 점에서 일반화에는 다소 무리가 있으므로 추가적인 연구가 필요할 것으로 본다.

영문 초록

This study was conducted to find out the effects of garden activities on physical changes in the elderly. Participants in the study were elderly people aged 65 or older among users of the K Senior Happiness Center located in D-gu, D city. Among the elderly who had no physical activity problems, 40 expressed their intention to voluntarily participate after explaining the purpose of the study and the contents of the study, and the average age was 74.3 years. The healing garden care program consisted of 16 sessions, including garden creation, garden management, and garden community activities, and was held three hours each time, two times a week, and eight weeks. In order to measure physical changes after garden activities, BMI, Skeletal Muscle Mass, Body Fat, and Bone Density were measured before the first start of the program and at the 16th program. Looking at body changes through healing gardening, BMI and Skeletal Muscle Mass increased, but significance was not confirmed, and Bone Density and Body Fat tended to increase significantly. In this study, it is somewhat unreasonable to generalize in that 40 experimental groups were targeted without a control group and variables other than garden activities were not controlled, so further research is needed.

목차

1. 서론

2. 이론적 배경

3. 연구 방법

4. 연구 결과

5. 결론 및 제언

키워드

정원활동 노인 BMI 골밀도 체질량 Gardening Elderly BMI Bone Density Skeletal Muscle Mass