CLT 프로그램이 고등학교 태권도 선수의 등속성 근기능에 미치는 효과

• 영문명: Effects of CLT Program on Isokinetic Muscular Function in High School Taekwondo Athletes
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 송만석
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제23권 10호, 789~798쪽, 전체 10쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2023.05.31

국문 초록

목적 본 연구는 Coordinative Locomotor Training(CLT) 프로그램이 고등학교 태권도 선수의 등속성 근기능에 미치는 효과를 분석하고 태권도선수들의 훈련프로그램에 대한 기초자료를 제공하고자 한다. 방법 본 연구의 목적을 달성하기 위해 총 35명의 연구대상자들을 실험집단(n=17)과 통제집단(n=18)으로 무선할당 배정하였다. 실험집단은 8주 동안 주 3회 CLT운동을 하였고 통제집단은 그 기간동안 일상적인 생활을 유지하였다. 측정된 변인들은 반복측정 이원 분산분석을 이용하였고 유의수준은 α=.05 설정하였다. 결과 실험결과, 실험집단의 근기능 60°/sec 신전근(p<.05), 굴곡근(p<.05)에서 통계적으로 유의한 차이를 보였지만 통제집단은 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 결론 이상의 결과를 종합해 보면 운동그룹의 등속성 기능에서 근력이 통계적으로 유의한 증가를 보였기에 CLT 프로그램은 태권도 선수들의 등속성 기능변화에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 다양한 스포츠 분야에도 적용 될 수 있음을 확인 할 수 있었다.

영문 초록

Objectives The main aim of this study was to examine effects of CLT program on isometric muscular function in high school Taekwondo athletes for providing an appropriate training program. Methods Total 35 subjects were recruited and randomly assigned to CLT training group(n = 17, CLT) and control group(n = 18, CON). The subjects in CLT completed CLT program(3 times per week) for 8 weeks and the subjects in CON had ordinary life during the period. All variables were analyzed by using two-way repeated measures ANOVA with alpha(0.05). Results In the results, Isokinetic knee extension(p<.05) and flexion(p<.05) at 60°/sec in the CLT were significantly increased but not in the CON. Conclusions All of this results indicates that the isokinetic muscular strength of the high school Taekwondo athletes was improved following 8 weeks of CLT program, thus the CLT program may positively influence muscular strength to other athletes.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구 방법

Ⅲ. 연구결과

Ⅳ. 결론 및 제언

참고문헌

키워드

협응이동훈련 등속성 근기능 고등학교 태권도 선수 Coordinative Locomotor Training Isokinetic muscular Function High School Taekwondo Athletes