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학술논문

노인의 파크골프 운동참여가 낙상효능감과 균형 및 보행에 미치는 영향

이용수 7

영문명: The Effect of an 8-Week Park Golf Exercise on Fall Efficacy, Balance, and Gait in the Older Adults
발행기관: 학습자중심교과교육학회
저자명: 신민석(Min-seok Shin) 이민기(Min-gi Lee)
간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제25권 3호, 989~998쪽, 전체 10쪽
주제분류: 사회과학 > 교육학
파일형태: PDF
발행일자: 2025.02.15

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1:1 문의

국문 초록

목적 본 연구는 노인을 대상으로 8주간 파크골프 운동에 참여함으로써 이들의 낙상효능감과 균형 및 보행이 긍정적으로 변화하는지를 분석하여 규명하는데 목적을 두고 진행하였으며, 이를 통해 파크골프를 통한 노인의 낙상 예방 프로그램의 개발과 적용을 위한 기초자료를 제공할 수 있다는 효과가 기대된다. 방법 건강상의 문제가 없고, 낙상의 경험도 없으며, 규칙적인 운동의 참여와 파크골프에 참여한 경험이 없는 65세 이상의 노인 20명으로 선정하여 실험을 실시하였다. 자료는 SPSS Statistics 26을 활용하여 독립표본 검정(independent t-test), 신뢰도분석 그리고 측정시기를 반복요인으로 하는 이원 반복측정 분산분석(two-way repeated measures ANOVA)를 실시하였다. 이때 그룹, 시기, 상호작용 효과에서 유의한 차이가 확인된 경우에는 Syntax를 이용한 Bonferroni 방법을 이용하여 사후분석을 실시하였다. 결과 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 노인의 파크골프 참여는 이들의 낙상효능감에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 노인의 파크골프 참여는 이들의 균형능력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 노인의 파크골프 참여는 이들의 보행능력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 결론 8주간 파크골프참여는 노인의 균형감각과 보행능력을 향상시키는 긍정적인 효과가 있으며, 이러한 균형감각과 보행능력의 증가는 노인들의 넘어짐에 대한 두려움을 감소시키고 넘어지지 않을 것이라는 자신감을 향상시킨다. 따라서파크골프 참여가 노인의 낙상 예방을 위한 중재방법으로 효과적인 것으로 입증된 만큼, 적극적이고 지속적인 참여를 유도하기 위한 다각적인 방안을 모색되어야 할 것이다.

영문 초록

Objectives The purpose of this study was to analyze and determine whether elderly people's fall efficacy, balance, and gait would change positively by participating in park golf exercise for 8 weeks. Methods The subjects of this study were 20 people aged 65 or older who had no health problems, no experience of falling, no experience of regular exercise or park golf, and were selected for the experiment. For the data, SPSS Statistics 26 was used to conduct an independent t-test, reliability analysis, and two-way repeated measures ANOVA with measurement time as a repeated factor. At this time, if significant differences were identified in group, period, and interaction effects, a post hoc analysis was conducted using the Bonferroni method using Syntax. Results First, elderly people’s participation in park golf was found to have a positive effect on their fall efficacy. Second, elderly people's participation in park golf was found to have a positive effect on their balance ability. Third, elderly people's participation in park golf was found to have a positive effect on their walking ability. Conclusions In summary, participation in park golf for 8 weeks has the positive effect of increasing the balance and walking ability of the elderly, and this increase in balance and walking ability reduces the elderly's fear of falling and improves their confidence that they will not fall. Therefore, as participation in park golf has proven to be effective as an intervention method to prevent falls among the elderly, multifaceted measures should be explored to encourage active and continuous participation.

키워드

노인 파크골프 낙상효능감 균형능력 보행능력 older adult park golf fall efficacy balance gait

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