자세교육 프로그램이 태권도 전공학생들의 척추형태와 염증변인에 미치는 영향

• 영문명: Effects of Posture Education Programs on Taekwondo majors Vertebra Figures and Inflammation markers
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 정진성(Jinsung, Jung) 김영식(Youngsik, Kim)
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제13권 3호, 407~423쪽, 전체 17쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2013.06.30

국문 초록

본 연구는 12주간 자세교육 프로그램이 학생들의 척추형태와 염증변인에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 연구의 대상은 10년 이상의 태권도 경력을 가지고 있는, 남자학생 14명을 대상으로 하였다. 연구 대상자들을 X-ray 촬영 후 척추변형을 보인 대상자를 선별하여 각각 자세교육을 실시하는 운동군(N=7)과 아무런 처치를 하지 않는 통제군(N=7)으로 무선 배정하였다. 그 후 운동군을 대상으로 12주간 자세교육 프로그램을 실시하여 신체조성과 척추형태, 염증변인, 신체균형을 살펴보았다. 분석결과 척추형태 변화에서는 경추 전만각과 흉추 후만각의 변화는 통계적으로 유의성이 없는 것으로 나타났다. 또한 요추 전만각은 집단 간 통계적으로 유의성이 있는 것으로 나타났다(p<.05).척추 측만은 12주간 프로그램 처치 전에 비해 처치 후 에 통계적으로 유의하게 개선되는 것으로 나타났다(p<.05). 염증변인인 CRP와 ESR의 수준변화는 12주간의 프로그램 처치 후에 약간 증가하는 경향을 나타내었으나 유의성은 발견되지 않았다. 신체균형검사(SD balance)는 12주간 자세교육 프로그램을 적용한 결과 프로그램 처치기간에 따라 좌/우의 균형성이 유의하게 향상된 것으로 나타났다(p<.05). 결론적으로 척추변형이 유도된 남자학생 14명을 대상으로 12주간의 자세교육 프로그램을 실시한 결과 척추의 측만이 감소되고 좌/우 균형성이 향상되는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 본 연구에서 실시한 자세교육 프로그램이 태권도를 하는 남자학생의 척추 측만을 개선시키는데 효과적인 프로그램임을 확인하였지만 추후 흉추와 요추의 전, 후만 개선을 위한 프로그램의 개발 뿐 아니라 척추변형과 부상과의 상관관계, 척추형태와 경기력과의 상관관계 등의 연구가 필요할 것으로 사료된다.

영문 초록

This study was evaluated the effect of a 12 weeks posture education program on vertebra deformities and inflammation markers in students. The subjects of the study were 14 male Taekwondo practitioners who have more than 10 years of experience doing Taekwondo. After their X-rays were taken, the subjects with spinal deformity were selected. The selected subjects were divided into two groups: those who participated in posture education programs (N = 7), and those who did not receive any treatment (N = 7). Those who were assigned for the program practiced the posture education programs for 12 weeks, and measured the vertebra figures, inflammation marks, and body balance. Results were as follows: Changes in Lordosis of the cervical spine and Kyphosis of the thoracic spine were not statistically significant. Lordosis of the lumbar spine was statistically different between two groups(p<.05). The improvement of scoliosis was statistically significant after the 12 week program (p<.05). Although CRP and ESR levels of inflammatory factors changed slightly increase after 12 weeks, these were not statistically significant. After the 12 week posture education programs, the results of the body balance test (SD Balance) showed that the improvement of body balance was statistically significant according to the period of the treatment (p<.05). In conclusion, the results of the 12 week posture education programs in the 14 athletes who have spinal deformity, showed that scoliosis of the spine reduced and the body balance improved. The results of this study proved that the 12 weeks posture education program was an effective program to improve scoliosis in the male athletes. Therefore, further research of kyphosis of the thoracic spine and lordosis of the lumbar spine will be need an improvement in program services. In addition, The correlation between vertebra deformities and injuries or vertebral shape and performance will be study.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구 방법

Ⅲ. 연구결과

Ⅵ. 논의

Ⅴ. 결론 및 제언

키워드

자세교육 척추변형 염증 경추 흉추 요추 측만 posture education Taekwondo vertebra deformities inflammation lordosis kyphosis scoliosis CRP ESR