학술논문
K-MBSR과 MBSR의 이론적 토대와 프로그램 비교: K-MBSR의 확립을 위한 개관연구
이용수 501
- 영문명
- 발행기관
- 한국명상학회
- 저자명
- 김완석
- 간행물 정보
- 『한국명상학회지』제1권 제1호, 17~42쪽, 전체 26쪽
- 주제분류
- 사회과학 > 심리학
- 파일형태
- 발행일자
- 2010.01.01
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국문 초록
MBSR(마음챙김 기반 스트레스 감소)은 명상을 기반으로 한 심신건강 개입 프로그램으로서 신체질환 뿐 아니라 정신질환에도 그 효과성이 입증된 세계적인 프로그램이다. K-MBSR은 한국형 프로그램으로서 최근 개발되어 많은 관심을 받고 있다. 이 글에서는 MBSR의 이해를 위해 그 사상적 및 수행법의 토대를 통해 두 프로그램의 유사점과 차이점을 분석하고, 마음챙김 명상이 미국 의료계와 심리학계의 주류에 받아들이게 된 과정을 살펴봄으로써 한국형 프로그램인 K-MBSR의 확립과 보급을 위한 시사점을 정리하였다.
영문 초록
목차
Ⅰ. MBSR의 사상적 및 수행방법의 토대
Ⅱ. MBSR과 K-MBSR의 프로그램 분석
Ⅲ. 마음챙김 명상의 보급과 확산
Ⅳ. K-MBSR 프로그램의 확립과 확산을 위한 제언
참고문헌
해당간행물 수록 논문
- 마음챙김 명상 프로그램에서 호흡의 활용: 생리적 및 심리적 기전
- 심신의학에 있어서 이론적 논점
- T급 전문가 자격심사용 수련일지의 분석 및 수련지도를 위한 제언
- K-MBSR과 MBSR의 이론적 토대와 프로그램 비교: K-MBSR의 확립을 위한 개관연구
- 명상관련 연구의 현황과 과제
- 고등학생의 마음챙김에 기초한 스트레스 감소 프로그램(Mindfulness-based Stress Reduction: MBSR)경험에 관한 질적 연구
- MMPI를 이용한 MBSR 프로그램의 효과에 대한 예비연구
- 마음챙김 숲 속 걷기명상이 중년여성의 정신건강에 미치는 영향
- 요가인의 마음챙김 정도 및 마음챙김 요가의 수용도에 관한 연구
참고문헌
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