학술논문
Interval Weight Training이 근력 및 운동수행능력에 미치는 영향
이용수 43
- 영문명
- The Effect of Interval Weight Training on the Muscle strength and Physical Work Capacity
- 발행기관
- 경희대학교 스포츠과학연구원
- 저자명
- 고기채(Koh Ki Chae) 김영표(Kim Young Pyo) 천병옥(Chun Byung Ok)
- 간행물 정보
- 『체육학논문집』제22집, 135~147쪽, 전체 13쪽
- 주제분류
- 예술체육 > 체육
- 파일형태
- 발행일자
- 1994.12.01
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국문 초록
영문 초록
The purpose of this study was to investigate the effect of interval Weight Training on the Muscle strength and Physical work capacity.
20 physical education students at K university were selecter as subject and then divided into two group; The control group with 10 students, the training group with 10 students.
Interval Weight Training was performed by 10 students of the training group, three times a week for the period of 6 weeks.
The pre test was enforced before taking the experiment, and the post test was operated after taking the experiment 6weeks later.
The result were as follows;
1. Grip strength, Arm strength, Leg strength, Back strength, non significant change was appeared in the control group, but significant change in the training group increased after 6 weeks.
2. Non significant change was appeared in Rest Heart late in control group, but training group was decreased by 1.83beats/min(2,31%) after 6 weeks.
3. Non significant change was appeared in Physical Work Capacity in control group, but training group increased by 1.00min(13.89%) after 6 weeks.
4. Non significant change was apeared in Maximal Ventilation, Maximal Tidal Volume in control group, but training group increased by 4.111(3.40%), 0.91(5.00%) after 6 weeks.
20 physical education students at K university were selecter as subject and then divided into two group; The control group with 10 students, the training group with 10 students.
Interval Weight Training was performed by 10 students of the training group, three times a week for the period of 6 weeks.
The pre test was enforced before taking the experiment, and the post test was operated after taking the experiment 6weeks later.
The result were as follows;
1. Grip strength, Arm strength, Leg strength, Back strength, non significant change was appeared in the control group, but significant change in the training group increased after 6 weeks.
2. Non significant change was appeared in Rest Heart late in control group, but training group was decreased by 1.83beats/min(2,31%) after 6 weeks.
3. Non significant change was appeared in Physical Work Capacity in control group, but training group increased by 1.00min(13.89%) after 6 weeks.
4. Non significant change was apeared in Maximal Ventilation, Maximal Tidal Volume in control group, but training group increased by 4.111(3.40%), 0.91(5.00%) after 6 weeks.
목차
ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구대상 및 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구대상 및 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
키워드
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