단시간 서킷트레이닝이 초등학생의 건강체력에 미치는 영향

• 발행기관: 한국초등체육학회
• 저자명: 방순영 신윤아 홍상민
• 간행물 정보: 『한국초등체육학회지』제21권 제2호, 1~22쪽, 전체 22쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2015.07.31

국문 초록

본 연구는 단시간 서킷트레이닝을 적용한 체육수업이 초등학생의 건강체력 수준에 미치는 영향을 규명하고 효율적인 체육수업 프로그램의 개발 혹은 적용 시 도움이 될 수 있는 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 12주간 6학년 초등학생 52명을 대상으로 서킷트레이닝 그룹(n=26, 남:14, 여:12)과 비교그룹(n=26, 남:14, 여:12)으로 구분하여 건강체력(근력 및 근지구력, 순발력, 심폐지구력, 유연성, 신체구성)에 미치는 영향을 비교분석하였다. 본 연구를 통해 얻어진 결과는 다음과 같다. 근력 및 근지구력(p<.001), 순발력(p<.01), 심폐지구력(p<.01), 유연성(p<.001)에서 시기 간 유의한 차이가 나타났고, 순발력을 제외한 다른 건강체력 요인에서 시기와 집단 간 유의한 상호작용효과를 나타내었다(p<.05). 신체구성은 사전·사후 유의한 차이를 나타내지 않았다. 결론적으로 10분간의 단시간 서킷트레이닝은 초등학생의 건강체력 증진에 긍정적인 효과를 나타내며 체육수업시간에 적용할 수 있는 효과적인 운동프로그램이 될 수 있을 것으로 사료된다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 연구결과

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론

키워드

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