학습된 무기력과 우울증에 관한 연구

• 영문명: A Study on The Pheonmenon of Learned Helplessness and Depression
• 발행기관: 공주대학교 교육연구소
• 저자명: 우종하(Woo Jong Ha)
• 간행물 정보: 『교육연구』제19집, 15~43쪽, 전체 29쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2005.02.28

국문 초록

이 연구는 학습된 무기력이 우울증에 미치는 영향을 알아보고 학교 현장에서 학생들의 학습된 무기력을 예방할 수 있는 방안과 기법들을 살펴보았다. Seligman은 실험실에서 실시한 개 실험에서 무기력이 학습됨을 증명하였으며, 무기력을 학습한 개는 어떤 시도도 포기하였다. Seligman은 동물의 학습된 무기력이 인간의 우울증과 비슷하다고 주장한다. 학습된 무기력은 심한 절망감을 불러일으켜 그것이 원인이 되어 결과적으로 우울증이 생긴다는 것이다. 그러므로 예방 및 치료법으로는 인지 재구성, 귀인 재훈련, 인지적 모델링, 인지적-행동수정, 교사의 학생에 대한 무조건의 긍정적 배려 등을 들 수 있다.

영문 초록

The field of learned helplessness and depression has exploded over the past decade. A very different interpretation of depression has been proposed by Seligman. His ideas are based on laboratory experiments in which animals are taught that they are helpless to do anything about a stressful situation. The learned helplessness theory of depression suggests that people most prone to depression are those whose lives have been filled with situations in which they were unable to obtain gratification or avoid pain by their own action. Failure in school usually signifies that the person’s efforts have been in vain; his responses have failed to bring about the desired gratification. Physical disease or aging produce helplessness by their very nature. Successful treatment often depends on getting the individual to realize that his own responses can be instrumental in obtaining gratification. The techniques suggested here are some examples of therapy for the phenomenon of learned helplessness and depression; there is Ellis’s rational-emotive therapy, cognitive modeling, cognitive-behavioral modification, attribution-retraining, and conditioning. Most of today’s teachers go far beyond the limited number of techniques and strategies usually associated with a single theory in their school settings.

목차

국문요약

I. 학습된 무기력의 개념

II. 학습된 무기력과 실험 결과

III. 학습된 무기력과 스트레스

IV. 학습된 무기력과 우울증

V. 학습된 무기력과 학교현장

VI. 학습된 무기력의 예방 및 치료법

VII. 결론

참고문헌

ABSTRACT

키워드

학습된 무기력 우울증 귀인 재훈련 인지적-행동수정