영상관법프로그램이 감정억압이 심한 내담자의 “신체증상”에 미치는 영향에 관한 사례연구

• 영문명: The case research for the effectiveness of IBMM programs influencing the “physical symptoms” of the client strongly suppressing her own feelings
• 발행기관: 한국명상심리상담학회
• 저자명: 한경옥
• 간행물 정보: 『명상심리상담(구 명상치료연구)』제7권, 145~194쪽, 전체 50쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2012.05.31

국문 초록

본 사례는 감정억압이 심한 내담자의 정서적 반응과 신체증상과의 연관성을 알아보기 위하여 전체 3단계, 총 10회기로 구성하여 진행한 사례연구이다. 명상상담을 처음 접하는 내담자에게 명상을 충분히 경험하게 하기 위해 감정억압의 계기가 된 핵심 사례를 경청하고, 감정, 생각, 갈망을 알아차리고 미해결된 감정이나 생각, 갈망을 표현하게 한 후, 영상을 지우고 느낌을 관찰하게 하는 단계를 밟아나갔다. 마음작동 모델에 대한 내담자의 명확한 이해를 돕기 위해 2회기, 5회기, 그리고 9회기에서 별도의 이론적 설명을 추가하였다. 1회기에는 사전면담을 하였고, 영상관법프로그램은 2회기부터 실시하였다. 각 단계별 주제는 다음과 같다. 1단계(1회기~5회기) 가운데 2회기는 감정억압이 있었던 최근 사례 중심으로, 3회기는 바디스캔으로, 4회기는 역할 바꾸기로, 5회기는 그동안의 상담을 통해서 경험한 내용을 잘 이해하고 있는지 점검하는 단계로 구성하였다. 2단계는(6회기~9회기) 감정을 억압했던 과거 영상을 떠올려 직면하고 알아차림 한 후 과거 조건화된 습기를 이해하는 단계로서, 6회기에는 엄마와 아빠, 7회기에는 오빠, 8회기에는 사물을 대상으로 어릴 적 좌절된 욕구를 재 경험하는 단계로 구성하였다. 3단계는(10회기) 과거의 습기에서 벗어나 문제를 객관적으로 바라보고 가치 있는 행동을 선택하는 단체로서 두 개의 스크린 기법을 실시하였다. 본 사례의 연구결과는, 내담자가 현재의 대인관계에서 자기주장을 하지 못하고, 감정을 억압한 채 눈물만 흘리는 이유가 과거의 습기 때문이라는 것을 이해하는 데 영상관법 프로그램이 효과적이라는 것이다. 본 사례연구의 의의 첫째, 내담자는 대인관계에서 과거의 습기에 휩쓸리지 않은 채 감정과 생각, 갈망을 알아차림 하여 적극적으로 표현할 수 있었다고 진술하였다. 둘째, 감정억압과 신체반응이 대상에 따라 다르게 나타난다는 것을 알게 되었다. 셋째, 마음작동 모델과 몸 느낌관찰을 충분하게 숙지했고, 상담 종결 후 일상에서 이를 실천할 수 있게 되었다.

영문 초록

This paper is a case research consisted of 3 stages, 10 session in order to examine the interrelation between the emotional responses and the physical symptoms of the client who suppress her own feelings. To experience meditation fully to the client learning the meditation counselling for the first time, I had listened to the crucial events making her suppress her fee1ings, helping her present unresolved feelings, thoughts, and desires, and then I had made her observe her own sensations out of images. To help her understand Mind Operating Model(MOM) precisely, I added specially theoretical explanations through the second, fifth, and ninth session. There was a pre-interview in first session, leading to Image-Based Mindfulness Meditation(IBMM) from second session. The followings are the topics of the each stage. The first stage was composed of five sessions. We dealt with the recent episodes occurring the suppressed feelings in the second session, conducting the body scan in the third session, playing role reversal in the fourth session, and then checked her how to understand the experienced contents through these sessions. The second stage was composed of four sessions in order to understand his own conditioned habits through IBMIM. And also to make her reexperience the frustrated desires as a child, we dealt with her mother and father in sixth session, her brother in seventh session, the things around her in eighth session. The third stage was composed of only one session in order to make her become free from past habits for the purpose of giving her new perspectives(as those are) about her problems. For this reason, I adopted two screen technics. The conclusion of this case research is that why the client isn`t self-assertive and suppress her own feelings dropping tears is derived from her past habits, and IBMlM program is very effective to be aware of this relation. The menaing of this case research First, the c1ient stated she could present actively her own feelings, thoughts, and desires through midfulness without being overwhelmed by the past habits on interpersonal relation. Second, she became aware that the suppression of emotions and physical responses showed differently depending on the subjects. Third, the client understood deeply the mind operating model and body scan, using these in daily life after completing the counselling.

목차

I. 내담자 기본 자료

II. 상담 문제

Ⅲ. 축어록 및 반응 분석

IV. 상담의 평가

V. 상담의 효과적 개입 및 제언

키워드

영상관법 마음작동 모델 알아차림 느낌관찰 바디스캔 Image-Based Mindfulness Meditation(IBMM) mind operating model mindfulness body scan