영상관법에 의한 명상상담 개인사례연구 -중년여성의 우울증 감소에 미치는 효과-

• 영문명: The case study based on Image-Based Mindfulness Meditation for individual meditation counseling (The Effects on the Reduction of the Middle-age woman`s Depression)
• 발행기관: 한국명상심리상담학회
• 저자명: 이영순
• 간행물 정보: 『명상심리상담(구 명상치료연구)』제7권, 7~82쪽, 전체 76쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2012.05.31

국문 초록

본 명상상담 개인사례연구는 중년여성의 우울증 감소에 미치는 영상관법의 심리치료적 효과와 그 변화요인을 알아보기 위한 것이 목적이다. 영상관법은 유식불교의 훌륭한 수련법으로서, 마음속의 미해결된 과제와 관련된 특정한 영상을 의도적으로 떠올려서 그것을 그대로 관찰하고, 선정과 지혜를 닦는 수행법으로 정의한다. 이 사례의 내담자는 중년기의 정서적 위기로 우울증을 겪게 되는 기혼여성이다. 신경증적인 집안내력과 성인기 초반 아버지의 자살, 내향적이고 억압적인 성격특성, 성장과정에서 또래들과 어울리지 못해 대인관계의 어려움, 어릴 적 과잉보호의 영향으로 의존적이라 삶을 버거워한다. 삶의 현상유지를 하는 것도 힘든데 시부모와 갈등, 사춘기 딸의 반항 동 스트레스 사건이 누적되어 우울증을 겪게 되었다. 우울증이 약간 완화된 상태지만 신경증적 불안과 내담자의 성격적 특성으로 인해 좀 더 효과적인 우울증 감소를 위해 명상상담을 받게 되었다. 본 연구는 4회기의 사전면담과 진단을 하고, 8회기의 영상관볍 프로그램 개입을 하였다. 매주 2시간씩 진행되었다. 감정형과 갈망형 영상관법을 위주로 이끌되 역할극을 통합하였다. 사전사후 검사결과와 전 회기 녹취한 것을 분석해 다음과 같은 연구결과를 얻었다. 첫째, 우울과 불안이 매우 감소하였다. 둘째, 대처방식이 긍정적으로 변화되어 대인관계 개선에 도움이 되었다. 변화요인으로는 다음과 같다. 첫째, 내담자의 의지와 안전한 치료관계이다. 둘째, 영상관법을 통해 내담자의 직면하는 힘, 수용성, 통찰력이 향상되었다. 셋째, 과제로 명상일지를 꾸준히 기록하였다. 이 내담자의 문제는 불안이 좀 더 핵심적이고, 부정적인 자아상에 대한 신념을 다루는 것이 앞으로의 과제가 되어야겠다. 그리고 영상관법을 통해 심층적인 접근과 사고형 영상관법의 시도가 적극적으로 시도되어야겠다.

영문 초록

This case study on individual meditation counseling is purposed to examine the effect on the reduction of the middle-age woman`s depression of psychotherapy and change factors on Image-Based Mindfulness Meditation(IBMM). IBMM is a good discipline of Vijn apti-rnatra Buddhism. It is intentional viewing of images on an unsolved problem of the patient, which cultivates wisdom and stability. The patient of this case study is a married woman who suffers depression with a mid-life emotional crisis. She is overburdened with her neurosis which runs in her family. Her father`s suicide at her early adulthood, her introvert and suppressive personality trait, and her bad relationship skills that arose from the lack of associating with peers at her adolescence have tormented her. Furthermore, owing to the overprotection by her parents at her early childhood, she developed a dependence personality trait. In addition to the problems above, her constant conflicts with her mother-in-law and her daughter`s defiance towards her gave her severe depression. Her depression remitted slightly when she first sought counseling. But In view of her neurotic anxiety and individual characteristics, it seemed that she needed to be treated. To relieve her of her depression effectively, meditation therapy was applied. This research is composed of four sessions of advance interviews and diagnoses and IBMM program of eight sessions. Each session was two hours long and one sessions went on each week. The treatment for her involved mainly the emotional type and the longing type of IBMM and role plays. The research conduced to the following by analysing pre-to-post checkups and recording transcriptions of the whole sessions . First, depression and anxiety decreased greatly. Second, her reactive ways changed positively and her relationship skills improved. Change factors are as follows. First, the patient`s will and the safe relationship between the counselor and the patient Second, improved strength, acceptance and insight of the patient though IBMM Third, daily record of the patient`s meditation as homework. The patient`s major problem is her anxiety and negative self-image. Treating her bad self-image should be the major part of the next treatment. In the next treatment, in depth approach in IBMM and thinking type of IBMM should be implemented.

목차

I. 서 론

II. 상담문제

Ⅲ. 내담자의 사례개념화

Ⅳ. 상담 방향 및 과정

V. 회기별 축어록롤 통한 반응의 분석

VI. 명상상담 평가

Ⅶ. 결론

키워드

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