산림치유 명상체험이 직무스트레스에 미치는 영향 연구

• 영문명: A Study on the Effect of Forest Healing Meditation Experience on Job Stress
• 발행기관: 한국자연치유교육학회
• 저자명: 김정훈(Kim Jung hoon)
• 간행물 정보: 『자연치유교육학회지』제3권 제1호, 69~83쪽, 전체 15쪽
• 주제분류: 의약학 > 기타의약학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2019.12.31

국문 초록

본 연구는 산림치유 명상체험이 직무스트레스에 미치는 영향을 조사하고, 그 결과를 근거로 직무스트레스에 대한 정신건강과 건강증진 적 의미를 제공하고자 하였다. 연구대상은 서울과 경기도에 위치한 지역에서 살고 있는 건강한 성인 남녀 51명을 대상으로 하였다. 직무스트레스 측정용 평가 도구로는 장세진이 단축형으로 개발한 KOSS-26 설문지를 사용하여 직무스트레스 전과 후를 확인하였고, 물리적환경 변화, 직무요구도 변화, 직무자율성결여 변화, 관계갈등 변화, 직업불안정변화, 조직체계불공정성 변화, 보상부적절성 변화, 직장문화 변화에 미치는 영향을 산림치유 명상체험 전과 후의 차이를 분석하였으며 명상체험 전 측정하고 명상체험 후 측정을 하여 비교 하였고 자료처리는 spss21 프로그램을 활용하였다. 연구결과, 산림치유 명상체험이 직무스트레스를 낮추고, 직무스트레스를 완화하는 긍정적인 영향을 미쳐 직무스트레스 변화에 효과적인 것으로 나타났으며, 산림치유와 명상체험에 스트레스가 감소하는 것으로 나타났다. 결과적으로 산림치유 명상체험이 직무스트레스에 활용하는 것이 효과적임을 확인하였다.

영문 초록

This study was conducted to investigate the effects of forest healing meditation experience on job stress and to provide mental health and health promotion meaning for job stress based on the results. The subjects of this study were 51 healthy adult men and women living in Seoul and Gyeonggi-do. As an evaluation tool for measuring job stress, the KOSS-26 questionnaire developed by Jang Se-jin as a shortened type was used to confirm before and after job stress, and the effects of changes in physical environment, job demand, lack of job autonomy, changes in relationship conflicts, changes in job insecurity, changes in organizational system injustice, changes in in compensation inappropriateness, and changes in workplace culture were analyzed before and after the forest healing meditation experience. After the experience, the measurement was compared and the data processing was done using the spss21 program. As a result, forest healing meditation experience had a positive effect on reducing job stress and alleviating job stress, which was effective in changing job stress, and it was found that stress on forest healing and meditation experience decreased.As a result, it was confirmed that it is effective to use forest healing meditation experience for job stress.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구의 방법

Ⅲ. 연구의 결과

Ⅳ. 결 론

참고문헌

키워드

산림치유 숲체험 명상 직무스트레스 건강증진 forest healing forest experience meditation stress health promotion