학술논문
자세수정요가가 골반 불균형과 자아존중감에 미치는 효과
이용수 130
- 영문명
- 발행기관
- 한국예술심리치료학회
- 저자명
- 권희숙 정광조
- 간행물 정보
- 『예술심리치료연구』제9권 제2호, 73~89쪽, 전체 17쪽
- 주제분류
- 사회과학 > 심리학
- 파일형태
- 발행일자
- 2013.06.30
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국문 초록
본 연구는 자세수정요가 프로그램이 골반의 불균형과 자아존중감에 미치는 효과를 분석
하는 데 그 목적이 있다. 본 연구는 몸과 마음 사이의 상호 관계를 강조하는 심신의학을
기반으로 하고 있다. 연구대상자는 구미에 거주하는 여성으로서 골반 불균형이 있는 20명
의 여성들이며, 실험군 10명, 대조군 10명으로 되어 있다. 실험군의 참가자들은 16주 동안
일주일 2회 2시간 동안 자세수정요가를 하였고, 대조군의 참가자들은 16주 동안 일주일에
3회 1시간 씩 걷기 운동을 했다. 통계자료는 SPSS 15.0.를 이용하여 분석했으며, 이 연구
조사는 다음과 같다. 첫째, 자세수정요가는 골반 불균형을 맞추는데 통계적으로 유의한 결
과를 나타냈다. 실험군에서 장골높이, 대전자높이, 좌골높이, 장골넓이에서 유의한 변화를
나타냈다. 그러나 걷기 운동에서는 골반 불균형을 맞추는데 의미 있는 효과를 나타내지 못
하였다. 둘째, 자아존중감에 있어서 실험군이 대조군 보다 높은 점수를 나타내어 유의한
효과를 나타내었다. 이 연구의 중요성은 자세수정요가를 한 그룹과 하지 않은 그룹을 비교
연구하여 자세수정요가의 효과를 알아보고, 몸과 마음의 상호관계를 증명하는 데 있다.
영문 초록
목차
I. 서 론
II. 이론적 배경
III. 연구 방법
Ⅳ. 연구 결과
V. 논의 및 결론
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참고문헌
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