대학생의 소셜 미디어에 대한 과도한 이용과 중독이 수면의 질에 미치는 영향

• 영문명: The Effects of Excessive Use and Addiction of Social Media on Sleep Quality in College Students
• 발행기관: 한국정신보건작업치료학회
• 저자명: 문승휘 김소희 서원형 이나영 김희
• 간행물 정보: 『한국정신보건작업치료학회지』제11권 제2호, 13~21쪽, 전체 9쪽
• 주제분류: 의약학 > 재활의학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2024.11.30

국문 초록

목적 : 본 연구는 대학생의 소셜 미디어 과도한 이용과 중독을 파악하여 수면의 질에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 연구방법 : 본 연구는 대학에 재학 중인 대학생 116명을 대상으로 온라인 설문을 통해 과도한 이용의 소셜 미디어 이용시간과 접속 빈도, 소셜 미디어 중독, 수면의 질에 대해 조사하였다. 일반적 특성에 따른 수면의 질의 차이를 검증하기 위해 독립표본 T검정과 일원배치분산분석을 사용하였다. 일반적 특성, 소셜 미디어 과도한 이용, 소셜 미디어 중독과 수면의 질의 상관관계는 피어슨 상관관계 분석을 사용하였으며, 일반적 특성, 소셜 미디어 과도한 이용, 소셜 미디어 중독이 수면의 질에 미치는 영향은 위계적 회귀분석을 통해 분석하였다. 결과 : 일반적 특성에 따른 수면의 질 평가 결과 대상자의 성별이 남성인 대상자에게서 유의하게 수면의 질이 낮았다. 소셜 미디어 중독, 소셜 미디어의 과도한 이용 하위영역 중 소셜 미디어 이용 시간은 수면의 질과 양의 상관관계를 보였으며, 일반적 특성 중 성별은 음의 상관관계를 보였다. 위계적 회귀분석 결과 소셜 미디어 중독과 소셜 미디어 과도한 이용에서 소셜 미디어 이용 시간은 수면의 질에 유의한 정적 영향을 주었으며, 일반적 특성 중 성별은 수면의 질에 유의한 부적 영향을 주었다. 결론 : 본 연구를 통해 대학생의 수면의 질에 영향을 주는 요인은 소셜 미디어 중독, 성별, 과도한 이용의 하위영역 중 소셜 미디어 이용 시간임을 알 수 있었다. 대학생들의 수면의 질을 높이기 위해 예방 교육 및 심리적 지원을 통해 올바른 사용 습관을 정립할 수 있는 환경을 제공하고, 소셜 미디어 중독을 예방할 수 있는 프로그램들이 개발될 필요가 있다.

영문 초록

Objective : This study aimed to identify excessive social media use and addiction in college students and examine its effects on sleep quality. Methods : This study investigated the use of excessive social media, access frequency, social media addiction, and sleep quality through an online survey targeting 116 college students. Independent sample t-test and one-way ANOVA were used to verify the differences in sleep quality according to general characteristics. The correlation between general characteristics, excessive use of social media, social media addiction, and sleep quality was analyzed using Pearson correlation analysis, and the effects of general characteristics, excessive use of social media, and social media addiction on sleep quality were analyzed using hierarchical regression analysis. Results : The sleep quality evaluation results by general characteristics showed that the sleep quality was significantly lower in male subjects. Among the sub-areas of social media addiction and excessive use of social media, social media usage time showed a positive correlation with sleep quality, and among the general characteristics, gender showed a negative correlation. The hierarchical regression analysis results showed that among social media addiction and excessive use of social media, the time spent on social media usage time had a significant positive effect on sleep quality, and among the general characteristics, gender had a significant negative effect on sleep quality. Conclusion : This study revealed that the factors affecting college students' sleep quality are social media addiction, gender, and social media usage time among the sub-areas of excessive use. To improve college students' sleep quality, it is necessary to provide an environment where they can establish proper usage habits through preventive education and psychological support and develop programs to prevent social media addiction.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구 방법

Ⅲ. 연구 결과

Ⅳ. 고 찰

Ⅴ. 결 론

참 고 문 헌

키워드

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