동사섭 프로그램이 중년여성 불자의 자아존중감과 행복감 증진에 미치는 영향에 관한 연구

• 영문명: A Study of the Effect of the Dongsasub on the Enhancement of Self-Esteem and Feeling of Happiness of Middle-aged Female Buddhists
• 발행기관: 한국불교상담학회
• 저자명: 김도명
• 간행물 정보: 『불교상담학연구』불교상담학연구 제17호, 181~220쪽, 전체 40쪽
• 주제분류: 인문학 > 종교학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2022.12.31

국문 초록

본 연구는 동사섭 삶의 오요(五要)와 수심(修心) 프로그램이 중년여성 불자의 자아존중감과 행복감 증진에 효과가 있는가를 검증하고자 하였다. 연구참여자는 김해시 소재의 한 사찰의 중년여성 불자를 대상으로 하였다. 참여자는 모두 16명으로 동사섭 프로그램을 1·2차로 두 번, 프로그램을 진행하였다. 모두 그 효과가 있을 것이라는 가설을 정하였다. 1차 프로그램은 주 1회 8회기를 실행하였고, 2차 프로그램은 직장인이 많아서 주말에 실행하였다. 각 회기는 90분이며 프로그램의 내용은 모두 같다. 연구방법은 프로그램 실행 전·후로 자아존중감과 행복감 척도를 설문 조사하여 증감의 효과를 비교 분석하였다. 자료 통계 분석은 SPSS 22를 사용하고, 전후의 대응 표본 t-test를 통해 각각 비교하였다. 그리고 각 회기 후 기록한 개개인의 명상일지나 수행 인터뷰·집단상담 나누기를 통하여, 자아존중감과 행복감의 변화가 있는지를 관찰하였다. 프로그램을 실행한 결과, 참여자 모두가 자아존중감과 행복감이 높아지는 긍정적인 변화가 나타났다. 추수 검사에서도 일상생활에서 긍정적인 영향이 지속된다는 점을 알게 되었다. 동사섭 프로그램을 통해서 중년여성 불자의 정서적인 위기감을 극복할 수 있다. 자신의 정체성이나 가치관을 정립하여 자아존중감을 증진하여 행복의 실질적인 도움을 제공할 수 있을 것으로 기대한다.

영문 초록

This study attempted to verify whether the five-essentials of life and depth programs of Dongsasub are effective in improving the self-esteem and feeling of happiness of middle-aged women. Participants in the study were middle-aged female Buddhists at a temple in Gimhae-si. There were a total of 16 participants, and the program was conducted twice in the first and second rounds. All hypothesized that it would work. The first program ran eight sessions once a week, and the second program ran on weekends because there were many workers. Each session is 90 minutes long and the contents of the program are all the same. As for the research method, the effects of increase and decrease were compared and analyzed by surveying the scale of self-esteem and feeling of happiness before and after the program execution. Data statistical analysis was performed using SPSS 22, and compared through the corresponding sample t-test before and after. In addition, through individual meditation journal, performance interviews, and group counseling recorded after each session, it was observed whether there was a change in self-esteem and happiness. As a result of implementing the program, there was a positive change in which all participants increased their self-esteem and happiness. The follow-up test also found that positive effects persist in daily life. Through the Dongsasub program, the emotional crisis of middle-aged women can be overcome. It is expected that it will be able to provide practical help for happiness by establishing one's identity or values to promote self-esteem.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 이론적 배경

Ⅲ. 동사섭 프로그램의 실행

Ⅳ. 연구결과

Ⅴ. 결론

참고문헌

키워드

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