마약중독자의 갈망에 대한 집중명상 치유 고찰

• 영문명: A Study on Application of Concentration Meditation for the Drug Addict’s Craving
• 발행기관: 한국불교상담학회
• 저자명: 윤혜진(Yoon, Hye-jin)
• 간행물 정보: 『불교상담학연구』불교상담학연구 제14호, 5~42쪽, 전체 38쪽
• 주제분류: 인문학 > 종교학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2019.12.31

국문 초록

본 연구는 약물중독문제를 초기불교명상 입장에서 살펴보고, 갈망 유혹에 대처하기 위한 방안을 모색한 것이다. 약물은 미량으로도 강력한 진통작용과 마취작용을 하며 계속 사용하면 습관성과 탐닉성이 생기게 하는 물질이다. 약물중독의 특징을 개괄하고 초기경전에 나타난 중독과 괴로움의 원인을 중심으로 살펴보면서 연구의 관련성을 알아보고자 한다. 초기불교는 괴로움의 원인을 갈망과 집착으로 본다. 불교명상은 괴로움에 벗어나 자유롭고 행복한 삶을 사는 것을 목표로 하며, 집중 과 통찰 두 가지로 설명된다. 이에 따라 약물중독자의 갈망을 다루기 위한 방편을 집중명상에서 모색했다. 약물중독자의 단약 및 회복을 위해서는 갈망에 불을 붙이는 유발인자(생각, 사람, 장소, 감정적 상태 등)에서 벗어나는 것이 확실한 방법이다. 그러나 유발인자는 피할 수 없고 예측할 수도 없어 만나면 저항할 수 없는 충동이 되어 버린다. 중독자는 유발인자를 만났을 때 약물을 하지 않고 그 힘을 없애는 방법에 대해 배워야 한다. 집중명상은 하나의 대상(예, 호흡 등)을 정해 마음을 거기에 집중하게 한다. 집중력이 증장되면 어떤 유혹과 자극을 만나더라도 쉽게 휩쓸리지 않고 마음의 중심을 잡게 된다. 약물중독자가 갈망 유혹에 대처하기 위해서는 주의를 몸과 마음에 집중하는 명상법이 필요하다. 이를 위해 주의기울임, 알아차림, 삼매 세 가지 기제와 그 역할을 살펴본다.

영문 초록

This study aims at finding how early Buddhist meditation can be applied to help drug addicts to react to the crisis of craving for drug use. Any drug, albeit at low leves, works in the brain as strong analgesic and anesthetic. and if keep using it becomes habituation. According to Buddhist Scripture, the drug use of human beings is related to their agony and the early Buddhist assigns the cause of human beings’ agony to their craving and obsession. Buddhist meditation can help human being to escape from agony by practicing two major meditation techniques ‘concentraion’ and ‘insight’. It s not easy to get away from craving for drug use when the drug addicts are exposed to the drug using inducing factors (thought, person, place, emotional status). These trigger factors are not only easy to escape but also hard to foretell when they appear. Drug addicts should learn how to deal with them. They need to concentrate on the meditation object, such as their breath, body, and mind. Through the mediative development of calm abiding, one is able to suppress the obscuring craving and obsession. For this reason, the researcher took a close look at three main mechanisms of concentration meditation-attention(manasikāra), awareness(sati), and concentration(samatha).

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 약물중독의 개요

1. 약물류의 이해

2. 약물중독의 개념

3. 재발의 주범 갈망

4. 불교 관점에서 본 중독 매커니즘

Ⅲ. 집중명상

1. 집중명상

2. 집중명상의 의미

3. 집중명상의 주제

4. 중독치료를 위한 명상기제

Ⅳ. 집중명상 프로그램 적용

1. 집중명상과 약물중독자의 회복

2. 집중명상 프로그램의 모형

3. 집중명상의 긍정적 영향

Ⅴ. 결론

키워드

약물중독 유발인자 갈망 집중명상 주의향함 사띠 삼매 drug addiction inducing factor of relapse craving concentration meditation(samatha) manasikā ra(attention) sati samā dhi