스트레스 관리 훈련이 대학생들의 A유형 행동 및 혈압변화율에 미치는 효과

• 발행기관: 한국동서정신과학회
• 저자명: 권현용 장현갑 홍성화
• 간행물 정보: 『동서정신과학』제1권 제1호, 166~181쪽, 전체 16쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 1998.01.01

국문 초록

본 연구는 스트레스 관리 훈련이 대학생들의 A유형 행동 및 혈압변화율에 미치는 효과를 알아보기 위한 것이었다. A유형 대학생을 고르기 위해, 약 600여명에게 대학생용 JAS와 Framingham TABP를 실시하였다. 두 검사 모두에서 상위 30%에 해당하는 점수를 받은 학생들을 선발하였다. 본 연구의 피험자는 21명이다. 이들은 무선적으로 스트레서 관리 훈련집단, Roskies의 훈련집단, 통제집단에 각각 할당되었다. 스트레스 관리 훈련집단과 Roskies의 훈련집단은 8주 동안 90분씩 실시하였고, 통제집단은 1회의 스트레스 강의만을 받았다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 스트레스 관리 훈련집단과 Roskies의 훈련집단은 통제집단보다 A유형 행동(JAS, Framingham TABP)의 유의미한 감소를 보였다. 둘째, 스트레스 관리 훈련집단과 Roskies의 훈련집단 및 통제집단은 풀기 어려운 과제에 직면했을 때, 혈압율의 감소에 있어서 차이를 보이지 않았다. 결론적으로, 스트레스 관리 훈련은 A유형 행동의 감소에는 효과가 있지만, 생리적 반응은 혈압율의 감소에 있어서는 즉각적인 효과가 없다.

목차

1.A유형의 정의

2.A유형과 생리적 반응

3.A유형과 스트레스 관리 훈련

4.연구목적 및 연구가설

5.방법 및 절차

6.연구결과

7.논의

8.참고문헌