스포츠 근막 테라피에 관한 탐색적 연구

• 영문명: An Exploratory Study on Sports Therapy
• 발행기관: 한국뷰티산업학회
• 저자명: 정영신(YoungShin Jeong) 유은주(EunJu You) 윤천성(ChunSung Youn)
• 간행물 정보: 『뷰티산업연구』제9권 제2호, 69~83쪽, 전체 15쪽
• 주제분류: 예술체육 > 의상
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2015.12.31

국문 초록

현대 산업화의 급격한 변화와 사회적 요구에 현대인들은 운동 부족 현상을 초래하게 된다. 오늘날 신체활동은 현대인에게 건강유지에 필수적인 요소로 인식되어 있고 다양한 신체활동을 통해 건강 증진에 관심이 고조되고 있다. 하지만 어떤 사람들은 과도한 도전적인 목표를 설정하고 성공적인 운동 수행을 위해 과 도한 노력을 지속하는 반면, 어떤 사람들은 최소한의 신체활동도 이루어지지 않고 있다. 또한 오늘날 생활의 여유는 자아의식의 발달을 가져오고 이로 인해 정신적, 신체적인 건강에 대한 관심이 고조되면서 외적인 건강과 아름다움에 대한 기대욕구는 더욱 강해지고 있다(최인실•윤천성, 2014) 최대의 운동수행 결과에 이르는 사람들은 과도한 스포츠 활동으로 인한 상해를 유발하고 있으며, 이는 염좌,요통,타박상,근육통,근육절단 등의 통증을 야기시키고 있다. 스포츠테라피는 손을 인체의 피부에 접촉하여 근막과 근육의 압력을 가하여 근육계, 신경계, 감각계, 골격계, 순환계, 면역계 등의 생리적인 효과에 영향을 미치는 것을 말한다. 스포츠테라피는 단순하게 운동을 직업으로 하는 운동선수들 뿐만 아니라 일반인들의 생활습관인 좌식생활 및 과도한 업무로 인해 신체 불균형을 초래하여 생긴 근골격계 질환 에 필수적인 테라피로 널리 인식되고 있다. 또한 현대 고령화 사회에서는 단순한 수명연장이 아니라 좀 더 건강한 노년에 대한 기대심리의 충족 및 근력강화를 위해 스포츠테라피에 대한 관심사는 더욱 높아지고 있다. 이에 따라 신체의 불균형과 근육통증의 심각성 및 중요성이 부각되고 있다. 이에 본 연구는 현대사회가 직면한 큰 문제 중 하나인 운동부족으로 인한 비만현상과 과도한 운동 및 다양한 스트레스 속에서 발병된 인체의 근위축 현상이 신체적 악영향을 줄 수 있기에 스포츠 테라피를 통한 개선방안을 탐색하고자 한다.

영문 초록

Due to rapid changes and social demands of modern industrialization, modern humans are suffering from a shortage of exercise. Since today s physical activity is recognized as an essential element in health, interest in health promotion by a variety of physical activity has been increasing. Some continue the work to set the challenging target and perform a successful exercise, on the other hand some are not even minimal physical activity. In addition, today s life margin brings the development of self-consciousness, which causes as mental and physical health heightened interest in, the expected need for external health and beauty is becoming stronger. However, those who carried out the exercise results in a maximum aim is to cause injury due to excessive sporting activities, which may lead to sprains, backache, bruises, muscle aches, pain in the muscles or cut. Sports therapy refers to applying pressure to the muscle and fascia, by the hand in contact with the human skin affecting physiological effects, such as musculature, the nervous system, sensory system, skeletal system, circulatory system, immune system. Sports therapy has been widely recognized as an essential therapy not only to athletes simply exercising professionally, but also to musculoskeletal patients causing bodily imbalance due to sedentary lifestyle and excessive work. Also, in modern aging society, the interests of sports therapy is increasing more to meet the expectations of a healthy old age and strengthen muscular strength, in addition to extending of life. Accordingly, the severity and importance of such an imbalance of body and muscle pain are emerging. Specialized agencies was created to solve this problem. Examples are a professional sports therapy shops, sports centers, physical therapy in orthopedics, and physical therapeutic treatment room in traditional oriental medicine, etc. Since obesity phenomenon due to lack of exercise which is one of the big problems facing modern society, and the onset of muscle atrophy symptoms in a variety of stress and excessive exercise may give an adverse effect on the body, this study is to explore the sports therapy to increase muscle strength and improve skin through sports therapy.

목차

초록

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 이론적 고찰

1. 스포츠테라피의 개념

2. 스포츠테라피의 역사

3. 치유적 스포츠 테라피의 기술

4. 스포츠테라피의 기전

Ⅲ. 연구 방법

Ⅳ. 연구 결과

Ⅴ. 결론 및 제언

참고문헌

ABSTRACT

키워드

Sports therapy Muscle strength Skin Obesity Muscle atrophy 스포츠 마사지 근막 근육