수면과 분노

• 영문명: Sleep and Anger
• 발행기관: 대한수면의학회
• 저자명: 서유민(Yumin Seo) 김석주(Seog Ju Kim)
• 간행물 정보: 『수면정신생리』제26권 제2호, 67~74쪽, 전체 8쪽
• 주제분류: 의약학 > 정신과학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2019.12.31

국문 초록

선행 연구에서 수면 양상, 일주기 리듬, 수면장애, 수면 박탈은 대부분 분노와 상당한 관계가 있었다. 이는충분하고 적절한 수면, 그리고 수면장애의 치료가 분노의예방과 조절에 도움이 될 수 있음을 시사한다. 또한 본 종설에서는 왜곡된 인지적 해석을 교정하는 심리적 치료, 모노아민이나 전전두엽, 편도체를 표적으로 하는 생물학적 치료, 사회적 시차를 줄이는 환경적 개입 등이 수면 이상으로인한 분노를 줄이는데 도움이 될 수 있다는 것을 시사한다. 수면과 분노의 관련성은 연령대에 따라 상당한 차이가 있으므로 다양한 연령대, 특히 노인 연령대를 대상으로 한 추가적인 연구가 필요하다. 더불어 수면과 분노의 관계에 대한 더욱 정확한 이해를 위해서는 분노에 대한 적절한 조작적 정의가 이루어져야 하며, 향후 다양한 방식의 수면 지표 측정이 이루어져야 한다.

영문 초록

Anger is a multi-dimensional concept ranging from feeling irritable to violent aggression. A growing body of literature suggests the relevance of sleep in regard to anger. The current study aims to review previous studies on the association between anger and diverse aspects of sleep including sleep disruption, chronotype, sleep disorders and sleep deprivation. An association between sleep and anger has been observed starting in the early stage of life, with sleep of infants or toddlers affecting emotional and behavioral aspects of anger. However, the association between anger and sleep is not clear in adolescents and might be due to the effects of psychosocial factors on both sleep and anger during adolescence. Subjective but not objective sleep disturbances of adults have been also associated with anger. Evening types showed more anger, which might be mediated by psychological characteristics or social jet lag of evening people. Increased anger has also been found in those with insomnia, sleep apnea, or experimental sleep-deprivation. Previous studies have reported that diverse sleep disturbances are related to anger. Future study assessing the various sleep or circadian indices and considering the multidimensional aspects of anger are needed.

목차

서 론

본 론

결 론

키워드

분노 수면 수면장애 수면 이상 수면박탈 일주기유형 Anger Chronotyp Sleep Sleep deprivation Sleep disorder Sleep disruption