REBT와 ACT의 상담이론 비교

• 영문명: Comparison of REBT and ACT Counseling Theories
• 발행기관: 한국REBT인지행동치료학회
• 저자명: 최세라(Se-ra Choi)
• 간행물 정보: 『한국REBT인지행동치료』제4권 제1호, 42~65쪽, 전체 24쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2024.02.28

국문 초록

본 연구는 인지정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy: REBT)와 수용전념치료(Acceptance & Commitment : ACT)의 통합적 고찰을 통하여 인간의 부적응 행동 원인과 그 해결방안에 대한 이론적 근거를 제시하는데 목적이 있다. 이를 위해 문헌 연구를 실시하여 두 상담이론의 정의, 인간관, 주요개념, 상담과정, 기법 등을 비교· 분석하여 인간 부적응의 원인과 대처방안의 이론적 토대를 마련하였다. 연구결과, REBT와 ACT는 언어와 인지구조의 결합이 부적응 정서와 행동을 유발한다는 공통적 견해를 가지고 있음을 발견할 수 있었다. 왜곡된 인지로 형성된 부적응적 정서와 행동의 해결방안으로 REBT는 인지의 재구조화에 초점을 두며, ACT는 인지적 탈융합과 경험의 수용을 제시하는 차이점도 있다. 그러나 궁극적으로 두 이론은 왜곡된 인지에서 비롯된 부적응적 정서에서 벗어나 자신, 타인, 세상에 대해 무조건적 수용의 자세를 갖고 가치를 향해 삶을 살아갈 것을 촉구한다. 본 연구는 드물게 연구된 REBT와 ACT의 비교 연구라는 점에 의의가 있으나 다소 포괄적인 주제를 가지고 있다는 한계점이 있다. 이러한 한계를 딛고 삶의 수용이라는 공통된 목표를 가지고 있는 REBT와 ACT의 이론을 절충하고 통합하여 인간의 부적응적 행동을 개선할 수 있는 보다 효과적인 치료 방안 및 효과 검증의 후속 연구를 제안해 본다.

영문 초록

The purpose of this study is to present the theoretical basis for the causes of human maladaptive behavior and solutions through an integrated review of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) and Acceptance & Commitment (ACT). . To this end, a literature study was conducted to compare and analyze the definitions, human views, main concepts, counseling processes, and techniques of the two counseling theories to lay a theoretical foundation for the causes of human maladaptation and countermeasures. As a result of the study, it was discovered that REBT and ACT have a common view that the combination of language and cognitive structure causes maladaptive emotions and behaviors. As a solution to maladaptive emotions and behaviors formed by distorted cognition, REBT focuses on cognitive restructuring, while ACT also proposes cognitive defusion and acceptance of experience. However, ultimately, both theories urge us to break away from maladaptive emotions resulting from distorted cognition and live our lives toward values with an attitude of unconditional acceptance of ourselves, others, and the world. This study is significant in that it is a comparative study between REBT and ACT, which has been rarely studied, but has a limitation in that it has a rather comprehensive topic. By overcoming these limitations and compromising and integrating the theories of REBT and ACT, which have a common goal of accepting life, we propose a more effective treatment plan that can improve maladaptive human behavior and follow-up research to verify effectiveness.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 이론적 배경

Ⅲ. 연구방법

Ⅳ. 연구결과

Ⅴ. 결론 및 논의

참고문헌

키워드

상담이론 비교연구 REBT ACT counseling theory comparative research