Maitri Upanisad에 나타난 요가

• 영문명: The Yoga in Maitri Upanisad
• 발행기관: 한국요가학회
• 저자명: 김형준(Kim, Hyeong jun)
• 간행물 정보: 『요가학연구』제15호, 9~33쪽, 전체 25쪽
• 주제분류: 인문학 > 철학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2016.04.30

국문 초록

본 논문은 고전 우빠니샤드들 가운데 마이뜨리 우빠니샤드 (Maitri Upa-nisad: 이하 MU) 에 나타난 요가가 어떤 것인지를 살펴보는 것을 주목적으 로 삼는다. MU 는 마이뜨라야니야 우빠니샤드 (Maitrayaniya Upanisad) 라고도 불리며 끄리슈나 (흑) 야주르베다의 마이뜨라야나 학파에 속하는 것으로 간주된다. 전체 내용은 7장 73절의 산문체 구조로 형성된 중편의 작품으 로 학자들에 의하면 이 가운데 6장의 일부와 7장은 후대에 첨부된 것으 로 일반적으로 간주된다. 이 가운데 MU 에 나타난 요가에 관한 직접적 인 구절은 6장 18절에서 29절까지 12개의 절에 불과한 매우 짧은 분량이 다. 하지만 이것들은 보다 구체적인 수행방식으로서의 요가에 대한 구 절일 뿐이며 그 밖의 나머지 전체 내용 역시 요가적 내용과 전혀 무관한 것이라고 볼 수는 없다. MU에서 요가는 요소적 자아에서 초월적 자아에로의 이행을 위한 실 천 수단이다. 따라서 요가의 실천 이전에 먼저 양자의 본질을 명확하 게 파악해야 한다. MU에서는 쁘라나야마 (호흡조절) , 쁘라띠야 하라 (감관의 제어 혹은 철수) , 드야나 (명상 혹은 몰입) , 다라나(집중) , 따르까 (반성, 숙고) , 사마디 (합일)의 6가지 요가적 방법을 제시한다. 그러나 각각의 방법에 대한 설명은 개략적이다. 대신 MU 가 제시하는 요가 수행의 핵심은 호흡조절과 aum (om) 그리고 마음을 하나로 묶는 것이다. 이를 통해 참된 자아의 본질이 드러난다. MU의 이 같은 요가는 한편으로는 Tapas적 전통의 고대 수행방법이 제식중심적인 베다의 브라흐마나스를 거치고 다시 우빠니샤드적 전통인 jnana 중심의 명상 수행을 다른 한편으로는 빠딴잘리 요가수뜨라에 나타 난 8가지 방법론의 가교적 역할을 하고 있음을 알 수 있다. 다시 말해서 MU 의 사상뿐만 아니라 요가는 고전 이전 (Pre-Classic) 에서 고전 요가로 이 어지는 과정을 살펴보는데 반드시 필요한 내용이라고 할 수 있다.

영문 초록

The thesis is mainly to research yoga in Maitrī Upaniṣad (MU) . The MU is the late one of what are known as the principal (Classical) Upanishads. Mu is also called Maitrāyaṇīya Upaniṣad and it belongs to the Mai-trāyaṇīya-ṣākhā of the Black Yajur-veda. It is the middle form of prose style. MU consists of seven Prapathakas (lessons) and the part of chapter VI and VII were attached to that later. The yoga in MU appeared in VI. 18~29 as a conclusion. However, they are very concrete performing methods and the remained contents also not estranged to the yoga. The yoga in Mu is the performing method to go from elemental self (bhūta ātman) to transcendental one (Paramātman) . So, before practicing yoga, we have to grasp clearly the essence of them. In MU, there are Saḍaṅgā (six limbs) Yoga; prāṇāyāma, pratyāhāra, dhyāna, dhāraṇā, tarka, samādhi. However, the instructions of each method are rough. Mu defined yoga as a means of binding the breath and the mind using the syllable Om. Through this, true self will be accomplished. This yoga in MU is mixed ancient tapas practice (penance) , dharma of Brah-manas and jnana meditation in upaniṣadic tradition. On the other hand, it was the bridge of aṣtaṅgā (eight limbs) yoga in Patanjali Yoga Sūtra. In other words, it is surly nessary not only to research the thoughts of MU, but also to research the course of Pre-classical to the classical yoga.

목차

1. 들어가는 말

2. MU의 특징

3. 가교적 역할로서의 요가

4. 6가지의 요가(sadanga Yoga)

5. 나가는 말

키워드

마이뜨리 우빠니샤드(Maitri Upanisad) 요가(Yoga) 요소적 자아 참된 자아 브라흐만 호흡조절 옴(OM) 마음(manas)