향기요법이 최대운동부하후 혈중 스트레스 호르몬에 미치는 영향

• 영문명: The effect of aromatherapy on stress hormones in blood after maximal exercise
• 발행기관: 한국뷰티산업학회
• 저자명: 주금예(Ju GeumYea)
• 간행물 정보: 『뷰티산업연구』제2권 제2호, 147~164쪽, 전체 18쪽
• 주제분류: 예술체육 > 의상
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2007.08.30

국문 초록

본 연구는 고등학교 배구선수 12명을 대상으로 최대운동부하 검사를 실시한 후, 실험군 (향기요법)과 대조군(비처치집단)간의 시간(운동전, 운동직후, 운동후 회복 30분)에 따른 사전, 4주, 8주후 최대산소섭취량, 에피네프린, 노르에피네프린, 코티졸, 글루코즈의 변화를 측정하고 이에 따른 결과를 집단간의 변화차이를 보기 위해 티검증을 실시하고 시간별 변화차이를 일원독립변량분석을 실시하였으며 Turkey검증을 통하여 사후검증을 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 최대운동부하 후 최대산소섭취량을 각 집단별로 사전, 4주, 8주를 비교한 결과 유 의한 차이는 없었으나 기간별로 집단간 비교한 결과 실험군에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 에피네프린을 시간 (운동전, 운동직후, 회복기 30분)에 따른 사전, 4주, 8주를 비교한 결과, 실험군에서는 유의한 차이는 없었으나 대조군에서는 운동직후, 회복기 30분에 서 유의한 차이가 있었다. 그리고 두 집단간에는 유의한 차이가 없었다. 셋째, 노르에피네프린을 시간 (운동전, 운동직후, 회복기 30분)에 따른 사전, 4주, 8주를 비교한 결과, 실험군에서는 운동직후에 유의한 차이가 있었고 대조군에서는 운동직후, 회복기 30분에 유의한 차이가 있었다. 두 집단간에 실험군에서 운동직후에 유의한 차이가 있었다. 넷째, 코티졸을 시간 (운동전, 운동직후, 회복기 30분)에 따른 사전, 4주, 8주를 비교한 결과, 실험군에서는 운동전에 유의한 차이가 있었지만 대조군에서는 유의한 차이가 없었 다. 그리고 두 집단간에는 유의한 차이가 없었다. 다섯째, 글루코즈를 시간 (운동전, 운동직후, 회복기 30분)에 따른 사전, 4주, 8주를 비교한 결과, 실험군 에서는 유의한 차이가 없었으나 대조군에서는 운동전, 운동직후, 회복기 30분에 유의한 차이가 있었다. 또한 두 집단을 비교할 때 대조군에서 운동전에 유의한 차이가 있었다. 본 연구 결론을 종합하면 향기요법은 최대산소섭취량, 노르에피네프린, 코티졸에 효과 가 있으며 향기요법을 처치하지 않은 대조군은 에피네프린, 노르에피네프린, 글루코즈에 많은 관련이 있는 것으로 나타났다. 그러므로 향기요법은 스포츠 스트레스 대처방법중 하나로 사용될 수 있으며 특히 에센셜 오일은 부작용이 적고 사용하기 편리한 대체의학의 한 분야로서 스포츠에 적용가능성이 있으며 선수 스스로의 자기관리방법으로 경기력 향상에 큰 도움을 줄 것으로 사료된다. 스트레스 호르몬에 대한 연구는 많은 것에 비하여 스포츠 현장에서는 스트레스를 대 처하는 방법은 아직 미숙한 편이다. 따라서 최상의 운동수행을 위해서는 스포츠상황에 나타나는 스트레스를 대처하는 방법이 매우 중요하므로 계속적인 연구가 필요하다.

영문 초록

This study conducted maximal exercise tests on 12 high school volleyball players who were divided into two groups; an experimental group (aromatherapy-treated group) and a control group(non-treated group). After the tests were carried out at different time intervals(before exercise, immediately after exercise, and 30 minutes at rest after exercise), changes were measured in oxygen intake, and stress hormone(epinephrine, norepinephrine, cortisol) and glucose before, four weeks after, and eight weeks after maximal exercise tests. The t-test was conducted to compare the difference in changes between the two groups and one-way ANOVA was carried out to compare the difference in changes over time. After post hoc tests were carried out using the Tukey test, this study reached the following conclusions: First, when maximum oxygen intake after maximal exercise was compared between the two groups before the maximal exercise tests and 4 and 8 weeks after the tests, there was no significant difference. But when maximum oxygen intake was compared between the two groups over time, there was a statistically significant difference in the experimental group. Second, when epinephrine was compared over time(before exercise, immediately after exercise and 30 minutes at rest after exercise), before the maximal exercise tests and 4 and 8 weeks after the tests, there was no significant difference in the experimental group but there was a significant difference in the control group immediately after exercise and 30 minutes at rest after exercise. There was no significant difference between the two groups. Third, when norepinephrine was compared over time(before exercise, immediately after exercise and 30 minutes at rest after exercise), before the maximal exercise tests and 4 weeks and 8 weeks after the tests, there was a significant difference in the experimental group. There was also a significant difference in the control group immediately after exercise and 30 minutes at rest after exercise. When norepinephrine was compared between the two groups, there was a significant difference in the experimental group immediately after exercise. Forth, when cortisol was compared over time(before exercise, immediately after exercise and 30 minutes at rest after exercise), before the maximal exercise tests and 4 and 8 weeks after the tests, there was a significant difference in the experimental group but there was no significant difference in the control group. There was no significant difference between the two groups. Fifth, when glucose was compared over time(before exercise, immediately after exercise, and 30 minutes at rest after exercise), before the maximal exercise tests and 4 and 8 weeks after the tests, there was no significant difference in the experimental group but there was a significant difference in the control group before exercise, immediately after exercise and 30 minutes at rest after exercise. There was no significant difference between the two groups before exercise, immediately after exercise and 30 minutes at rest after exercise. When glucose was compared between the two groups, there was a significant difference in the control group before exercise. In conclusion, The experimental group which was treated with aromatherapy had a significant effect on maximum oxygen intake, norepinephrine and cortisol and The control group which was not treated with aromatherapy was also significantly related to epinephrine, norepinephrine and glucose. Therefore, aromatherapy can be used as a stress management method in sports. In particular, essential oils are applicable to sports therapy as a field of alternative medicine because they have few side effects and are convenient to use. Athletes can improve their performance if they use essential oils as a method of self-management. Much research has been carried out on stress in sports and stress hormones in blood, but little progress has been made on stress management methods in sports.

목차

초록

I. 서론

1. 연구의 필요성

2. 연구 목적

II. 연구 방법

1. 연구 대상

2. 실험 설계

3. 실험 절차 및 방법

4. 자료처리

III. 연구결과

1. 최대산소섭취량(VO2 max)의 변화

2. 에피네프린의 변화

3. 노르에피네프린의 변화

4. 코티졸의 변화

5. 글루코즈의 변화

IV. 결론

1. 결론

참고문헌

ABSTRACT

키워드

stress hormones in blood stress aromatherapy 혈중 스트레스 호르몬 스트레스 향기요법