마음챙김 명상에 기초한 인지치료 연구의 현황과 쟁점

• 발행기관: 한국심리치료학회
• 저자명: 최미례
• 간행물 정보: 『한국심리치료학회지』제1권 제1호, 31~44쪽, 전체 14쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2009.01.01

국문 초록

마음챙김에 기초한 인지치료(MBCT)는 우울증의 재발을 방지하기 위하여 최근에 개발된 프로그램이다. MBCT는 인지치료와 마음챙김에 기초한 스트레스 감소 프로그램을 통합한 것이다. 아직 이 영역에서 많은 연구가 이루어지지는 않았지만 지금까지의 연구 결과들은 유의한 효과가 있는 것으로 나타나고 있다. 본 연구는 인지치료의 관점에서 MBCT가 개발된 배경을 살펴보고, 지금까지의 MBCT에 대한 연구들을 검토하여 문제점들을 찾아보려고 하였다. 이러한 과정을 통해 연구시 유의할 사항과 앞으로 MBCT에 대한 연구의 방향성을 제시하려고 하였다. 지금까지 이루어진 연구들을 살펴본 결과 무선화 절차가 제대로 이루어지지 않았고, 마음챙김 명상을 받는 처치집단과 비교될 수 있는 적절한 통제집단을 사용하지 못했으며 다른 집단치료와 비교한 시도도 거의 없는 것으로 나타났다. 이러한 상황에서는 MBCT가 효과가 있다고 보고되고 있으나 진정으로 효과가 있는지 말할 수 없고 MBCT 효과의 기제에 대해서도 설명을 할 수 없다. 앞으로는 지금까지의 방법상의 제한점들을 감소시키려는 노력을 통해 MBCT가 진정으로 우울증의 재발방지에 유의한 효과가 있는지를 확증하고, 더 나아가 MBCT가 다른 치료방법에 비해 어떤 특정적인 효과를 가지고 있는지 즉 치료적 기제를 연구하기 위해 노력해야 하겠다.

목차

1. MBCT의 개발과정

2. MBCT 연구에 대한 개관

3. MBCT 연구와 관련된 쟁점

4. 앞으로의 연구방향

참 고 문 헌

키워드

MBCT 우울증 재발 마음챙김 치료적 기제