학술논문
실버로빅 운동프로그램이 노인여성의 신체적 기능과 무력감에 미치는 효과에 관한 연구
이용수 44
- 영문명
- The Study of the Effects of Silberobic Exercise Program on Physical Functions and Powerlessness in Elderly Women
- 발행기관
- 한국유산소운동과학회
- 저자명
- 홍양자(Hong Yang Ja) 최세경(Choi Se Kyoung)
- 간행물 정보
- 『한국유산소운동과학회지』제6권 제1호, 135~145쪽, 전체 11쪽
- 주제분류
- 예술체육 > 체육
- 파일형태
- 발행일자
- 2002.06.30
4,120원
구매일시로부터 72시간 이내에 다운로드 가능합니다.
이 학술논문 정보는 (주)교보문고와 각 발행기관 사이에 저작물 이용 계약이 체결된 것으로, 교보문고를 통해 제공되고 있습니다.
국문 초록
영문 초록
The purpose of this study was to develop the Silberobic exercise program as an exercise program through investigation of the effects of Silberobic exercise program on physical functions and powerlessness of elderly women.
The subjects of this study were 26 elderly women from age of 65 to 81. They was performed Silberobic exercise program for 45 minutes for 3 days per week during 10 weeks.
The physical functions were tested by their heart rate, blood pressure, balance, flexibility, strength and muscle endurance. The powerlessness was tested by the questionaries which divided to 5 parts.
The collected data was analyzed by the Paired Samples T-Test, which had been based on SPSS-WIN 10.0 program before and after the exercise.
The results of this study were first, Silberobic exercise program showed significant increase within 1% for blood pressure and heart rate and flexibility, balance, muscle endurance within 5%.
Second was Silberobic exercise program showed positive effects for the powerlessness of the elderly women.
Therefore, the positive effects showed from the continual Silberobic exercise program proves us that it will be meaningful to introduce this program in organizations and facilities for the elderly.
목차
I. 연구의 필요성 및 목적
II. 연구 방법
III. 연구결과 및 논의
V. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
키워드
해당간행물 수록 논문
- 서울 진오귀 굿의 춤사위 연구
- Alkaline-ion음료 투여가 전해질 농도에 미치는 영향
- 운동의 특성과 식습관이 월경주기, 골밀도, 체성분에 미치는 영향
- 실버로빅 운동프로그램이 노인여성의 신체적 기능과 무력감에 미치는 효과에 관한 연구
- 30~40대 여성의 CWT와 WT 참가시 신체조성의 변화
- 금연 교육 효과에 대한 연구
- 16주간 근력운동에 따른 국소부위 골밀도의 변화와 상관관계 특성
- 소방대원들의 실내, 실외 근무 형태에 따른 유산소 운동능력 및 등속성 근력
- 15주간의 신체 활동 증진 프로그램이 여자 대학생의 신체 조성 및 혈중 지질 농도에 미치는 영향
- 여자 축구 선수들의 양발 길이 차이와 부상과의 상관
- 퇴행성관절염 여성노인의 수중운동이 통증 감소와 우울에 미치는 영향
참고문헌
교보eBook 첫 방문을 환영 합니다!
신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.
바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!