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학술논문

Rezen(감로수)을 활용한 절식프로그램이 프리다이버의 피로도 개선에 미치는 영향

이용수 13

영문명
The Effects of Fasting Program using Rezen on Improvemnet of Fatigue of Freedivers
발행기관
대한스포츠한의학회
저자명
조휘성 양진광 신승우 김동환 신현택 조재흥 김태오 서연호 정원석
간행물 정보
『스포츠한의학·임상약침학회지 (구 대한스포츠한의학회지)』제22권 제1호, 1~8쪽, 전체 8쪽
주제분류
의약학 > 한의학
파일형태
PDF
발행일자
2022.12.31
4,000

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1:1 문의
논문 표지

국문 초록

영문 초록

Objectives We conducted a survey to investigate the fasting program using Rezen is effective for freediving. Methods A survey was conducted before and after the freediving fasting program for 15 participants. Participants were athletes who participated in a freediving competition held in Cebu Mactan, Philippines. A structured questionnaire of freediving fasting program was distributed to responders and all data were statistically analyzed. Results All respondents were freediving intermediate or higher, and 9 out of 15 were instructors. There was no significant difference in the results of the subjective symptom questionnaire to check the side effects of the fasting program. As a result of revised Chalder’s fatigue scale, there was a significant improvement in 6 items of alertness, motivation, energy, muscle strength, physical strength, and concentration among 11 items, and the total score was improved from 24.60±4.42 to 18.87±5.17, which was significantly improved by 5.73±5.34 points. As a result of the taste evaluation of Rezen, 6 people responded ‘Excellent’, 4 people responded ‘good’, 3 people responded ‘average’, and 2 people responded ‘Below average’. When asked whether the fasting program was helpful to freediving, 1 people responded ‘Extremely helpful’, 7 people responded ‘Very helpful’, 4 people responded ‘Somewhat helpful’, 1 people responded ‘Not so helpful’, and 1 people responded ‘Not at all’. Conclusions The possibility that the fasting program using Rezen could be effective for freediving by improving fatigue was confirmed, and the potential of Rezen as a sports drink was improved.

목차

서론
대상 및 방법
결과
고찰
결론
References

키워드

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APA

조휘성,양진광,신승우,김동환,신현택,조재흥,김태오,서연호,정원석. (2022).Rezen(감로수)을 활용한 절식프로그램이 프리다이버의 피로도 개선에 미치는 영향. 스포츠한의학·임상약침학회지 (구 대한스포츠한의학회지), 22 (1), 1-8

MLA

조휘성,양진광,신승우,김동환,신현택,조재흥,김태오,서연호,정원석. "Rezen(감로수)을 활용한 절식프로그램이 프리다이버의 피로도 개선에 미치는 영향." 스포츠한의학·임상약침학회지 (구 대한스포츠한의학회지), 22.1(2022): 1-8

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