리듬체조와 발레가 초등학생 체력과 신체조성에 미치는 영향

• 영문명: Effects of rhythmic gymnastics and ballet on physical fitness and body composition in elementary students
• 발행기관: 대한운동학회
• 저자명: 김형은(Kim, Hyoung-Eun) 이장규(Lee, Jang-Kyu) 박인숙(Park, In-Sook)
• 간행물 정보: 『아시아 운동학 학술지』제10권 제1호, 7~16쪽, 전체 10쪽
• 주제분류: 예술체육 > 체육
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2008.04.30

국문 초록

초등학생들을 대상으로 리듬체조와 발레 활동이 체력과 신체조성에 미치는 영향을 규명하는데 이 연구의 목적이 있다. 실험대상자는 초등학생 30명을 대상으로 하였으며, 리듬체조군(n=10), 발레군(n=10), 그리고 통제군(n=10)으로 분류하였다. 리듬체조군과 발레군은 2년 이상의 경력(리듬체조군과 발레군은 주당 3회, 1회 120분 수행)을 가진 학생들로 선정하였다. 체력에서 근력(배근력), 근지구력(윗몸일으키기), 심폐지구력(하버드스텝), 유연성(체전굴, 체후굴), 순발력(서전트 점프), 민첩성(버피테스트), 전신반응을 측정하였다. 신체조성에서는 체지방율과 체질량지수를 측정하였다. 측정변인의 검증을 위해 one-way ANOVA를 실시하였다. 이 연구의 결과, 리듬체조군과 발레군의 근지구력과 유연성이 통제군과 유의한 차이가 나타났으며 (p<.05), 근력, 순발력, 그리고 민첩성의 경우 리듬체조군이 발레군과 통제군과 유의한 차이가 나타났다p<.05). 체지방율은 리듬체조군과 발레군이 통제군과 유의한 차이가 나타났으나(p<.05), 신체질량지수(BMI)와 심폐기능은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 결론적으로 리듬체조와 발레 훈련이 초등학생의 체력 및 신체조성에 긍정적인 영향을 미친다고 하겠다.

영문 초록

The purpose of this study were to investigate the effects of regular physical activity between exercise groups and control group in elementary school students(Rhythmic group, n=10 & Ballet group, n=10, control group, n=10; 120min, 3times/wk, carrier of 2 years more than in exercise groups). On physical fitness, muscle strength(Back strength), muscle endurance(Sit-up), cardiovascular endurance(Harvard step test), flexibility(Trunk flexion, Trunk back extension), power( Sargent jump), agility(Burpee test), reaction time were measured. On body composition, % fat and BMI were measured. Statistical analysis used to one-way ANOVA. Muscular endurance and flexibility of rhythmic gymnastics and ballet group were significant difference with control group(p<.05). Muscle strength, power, and agility of rhythmic gymnastics were significant difference with those of ballet and control group(p<.05). The % fat of rhythmic gymnastics and ballet group were significant difference with those of control, but there were not significantly difference among three groups on BMI and cardiovascular function. In abdominal strength and sargent jump, rhythmic gymnastics group and ballet group are significantly higher than control group(p<.05). These results were conclude that rhythmic exercise is more effect on health-related fitness and body composition of elementary school students.

목차

서론

연구 방법

결과

논의

결론 및 제언

키워드

리듬체조 발레 체력 신체조성 rhythmic gymnastic ballet physical fitness body composition