자연치유를 활용한 장요근 이완 요법이 추간판탈출증 환자에 미치는 효과

• 영문명: The iliopsoas muscle relaxation therapy utilizing natural healing Effective for patients with disc herniation
• 발행기관: 한국자연치유교육학회
• 저자명: 장성순(Jang Sung-sun) 박선미(SUN MI PARK)
• 간행물 정보: 『자연치유교육학회지』제4권 제1호, 99~109쪽, 전체 11쪽
• 주제분류: 의약학 > 기타의약학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2020.12.31

국문 초록

본 연구의 목적은 단축된 장요근으로 인하여 추간판탈출증 병변이 생긴 환자에게 장요근 이완 요법을 적용하여 추간판탈출증 환자에게 고관절 각도 및 통증의 변화를 자연치유를 활용하여 접근하는 것이다. 편리한 생활환경과 과도한 업무, 잘못된 자세, 과한 운동, 스마트폰 사용 등으로 인하여 추간판탈출증 환자는 지속해서 증가하고 있다. 추간판탈출증이 생기는 이유는 여러 원인이 있다. 그중 대표적 원인인 장요근 단축으로 인해 요추 후만이 되어 요추 후종인대가 늘어나게 된다. 그에 따라 요추 사이 디스크는 뒤로 밀리게 되고 이는 신경을 압박하여 요통, 골반통, 다리 저림 등의 증상을 가져오게 된다. 이러한 증상을 해결하기 위해 본 연구에서는 장요근에 해당하는 요근과 장골근을 이완시켜 골반 전방경사, 요추간의 압력증가, 고관절의 과도한 굴곡 등을 해소하고자 하였다. 이를 통해 불안정한 척추 안정성 증가, 혈액순환 촉진 등도 함께 이룰 수 있었다. 실험 대상은 20~50대 남녀 20명을 대상으로 하였으며 2주간 6회의 장요근 이완 요법을 실시하였다. 환자의 통증 정도를 측정하기 위해 통증척도 VAS를 이용하였고 고관절 굴곡 각도를 측정하기 위해 측각기를 이용하였다. 자료처리는 추간판탈출증 환자의 장요근 이완 요법 실행 전, 후의 차이를 비교하기 위해 SPSS 21을 이용하였다. 장요근 이완 요법 횟수에 따른 고관절 굴곡 각도와 요통을 비교하기 위해 대응표본의 T검정(Paired T-test)을 이용하였다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째. 장요근 이완 요법 후 요통의 강도가 통계학적으로 유의하게 감소하였다. 둘째. 장요근 이완 요법 후 고관절 굴곡 각도가 통계학적으로 유의하게 증가하였다. 이러한 결과를 바탕으로 종합해 볼 때, 장요근 이완 요법은 추간판탈출증 환자의 단축된 장요근을 이완시켜 요통의 강도가 감소하였으며 고관절 굴곡 각도가 증가하였음을 알 수 있었다.

영문 초록

The purpose of this study is to apply iliopsoas muscle relaxation therapy to patients with disc herniation lesions due to shortened iliopsoas muscles and to approach the change of hip joint angle and pain in patients with disc herniation using natural healing. Due to convenient living environment, excessive work, incorrect posture, excessive exercise, and use of smartphones, the number of patients with lumbar herniated intervertebral disc continues to increase. There are several reasons why lumbar disc herniation occurs. Among them, due to shortening of the iliopsoas muscle, which is a representative cause, the lumbar posterior ligament is stretched by the lumbar kyphosis. Accordingly, the disc between the lumbar vertebrae is pushed back, which compresses the nerves and causes symptoms such as low back pain, pelvic pain, and numbness in the legs. In order to solve these symptoms, the psoas and iliac muscles corresponding to the iliopsoas muscles are relaxed to relieve the anterior pelvic tilt, increased pressure in the lumbar spine, and excessive flexion of the hip joint. In addition, increased stability of the unstable spine and promotion of blood circulation can be achieved. The subjects of the experiment were 20 men and women in their 20s to 50s, and iliopsoas muscle relaxation therapy was performed 6 times for 2 weeks. The pain scale VAS was used to measure the patient s pain level, and a goniometer was used to measure the hip flexion angle. For data processing, SPSS 21 was used to compare the difference between before and after iliopsoas muscle relaxation therapy in patients with disc herniation. To compare the hip flexion angle and low back pain according to the number of iliopsoas muscle relaxation therapy, the paired T-test of the corresponding sample was used. the results are as follow. first. After iliopsoas muscle relaxation therapy, the intensity of back pain decreased statistically. second. After the iliopsoas muscle relaxation therapy, the hip flexion angle increased statistically. Taken together, based on these results, the intensity of low back pain decreased and the hip flexion angle increased after the iliopsoas muscle relaxation therapy was performed. Based on the results, the iliopsoas muscle relaxation therapy relaxed the shortened iliopsoas muscles in patients with intervertebral disc herniation, reducing the intensity of low back pain, resulting in an increase in the hip flexion angle.

목차

Ⅰ. 들어가는 말

Ⅱ. 본 문

Ⅲ. 연구결과

Ⅳ. 논의 및 제언

Ⅴ. 나가는 말

참고문헌

키워드

장요근 자연치유 요통 골반통 추간판탈출증 iliopsoas muscle natural healing back pain pelvic pain lumbar disc herniation