단기간의 체중 감량이 고등학교 태권도 선수의 체력, 등속성 각근력 및 혈액성분에 미치는 영향

• 영문명: Effects of Short-Term Weight Loss on Physical Fitness, Isokinetic Leg Strength, and Blood Variables in Male High School Taekwondo Players
• 발행기관: 경희대학교 스포츠과학연구원
• 저자명: 김용규(Kim, Yong-Gyu) 이민균(Lee, Man-Gyoon)
• 간행물 정보: 『태권도과학』제2권 제1호, 31~41쪽, 전체 11쪽
• 주제분류: 예술체육 > 체육
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2009.06.30

국문 초록

본 연구의 목적은 단기간의 체중 감량이 고등학교 태권도 선수의 체력, 등속성 각근력 및 혈액성분에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 18명의 태권도 선수가 9명의 체중감량집단과 9명의 통제집단에 무선할당 되었다. 체중감량집단의 선수는 96시간 내에 체중의 5% 이상을 감량한 반면, 통제집단의 선수는 동일한 처치 기간 동안 평상시 생활을 그대로 유지하였다. 체력, 등속성 각근력, 그리고 다양한 혈액성분을 처치 전·후에 측정하여 비교하였다. 본 연구에서 얻은 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 체중과 체지방률은 체중감량집단에서만 유의하게 감소되었다. 둘째, 좌측 악력을 제외한 모든 체력요소에서 두 집단 모두 유의한 변화가 나타나지 않았다. 셋째, 등속성 각근력과 관련하여 굴근의 경우 체중감량집단에서만 감소되는 경향을 보였으나, 통계적으로 유의한 변화는 나타나지 않았다. 넷째, 혈당, Na+, 그리고 K+에서 두 집단 모두 유의한 변화가 나타나지 않았지만, 총단백질량, Ca2+, P+, 자유지방산, Mg+, 그리고 이온화 칼슘에서 유의한 변화가 나타났다. 단기간 이루어진 체중의 감소에 따라 체력의 감소가 유의하게 나타나지 않았으나 등속성 각근력과 혈액성분에 부정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타나 단기간보다는 장기간에 걸쳐 체계적으로 체중 감량을 수행하는 것이 바람직할 것으로 판단된다.

영문 초록

The study was designed to examine the effects of short-term weight loss on physical fitness, isokinetic leg strength, and blood variables in male high school taekwondo players. Eighteen taekwondo players were randomly divided into two groups, i.e.. weight loss group(WL: n=9) and control group(CON: n=9). The subjects in WL were asked to lose at least 5% of their body weight in 96 hours, whereas the subjects in CON were asked not to change their normal life pattern. Physical fitness, isokineetic leg strength, and blood variables were measured before and after the interventions and were compared by group and test. The results were as follows : 1. Body weight and percent body fat decreased significantly in WL, whereas no changes were found in CON. 2. Left grip strength decreased significantly in WL, whereas no changes were found in the variables in CON. There were not significant changes in other physical fitness components in both groups. 3. In variables regarding to isokinetic leg strength, results in flexion showed a trend to be decline in WL, however, no significant changes were found in extension. 4. There were no significant changes in blood glucose, Na+, and K+ in both groups. Total protein, Ca2+, P+, free fatty acid, Mg+, and ionized calcium showed different changes between the two groups. The short-term weight loss did not result in serious decrease in physical fitness, but it would be possible the short-term weight loss may have negative effects on the balance of minerals.

키워드

taekwondo weight loss body composition physical fitness isokinetic function